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健身方法

網(wǎng)紅減肥飲食法傷身？好好吃飯才能健康變瘦！

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生酮飲食是減肥的網(wǎng)紅飲食法，即采取極低碳水化合物、高脂肪飲食模式，由于持續(xù)分解脂肪，再加上脂肪合成受到阻礙，從而降低體脂含量，達到減肥目的。雖然這種減肥模式受到眾多人追捧，能短時間內看到減肥效果，但普通人不能輕易嘗試，以免帶來意想不到的危害。生酮飲食可能會帶來哪些危害？1、阻礙機體修復生酮飲食使得身

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