節(jié)后降火氣 先搞清你的火在哪兒
節(jié)日期間大魚(yú)大肉、黑白顛倒,原有的生活規(guī)律被打破,節(jié)后身體可能就好“鬧脾氣”,最常見(jiàn)的就是“上火”。不過(guò),我們?cè)诮o身體“滅火”之前,先要搞清“火源”到底藏在哪兒。其實(shí),一年四季的天時(shí)變化,對(duì)于人體自我調(diào)節(jié)生理機(jī)能有著重大影響。人們過(guò)多進(jìn)食辛辣、油膩,如熱氣騰騰的火鍋、大魚(yú)大肉等,或暖氣使室內(nèi)環(huán)境比較