跨年熬夜會傷肝，要吃護肝片“護肝”？
中新網2月10日電 對于肝功能正常的人來說，偶爾熬夜不需要吃什么藥物來“護肝”。藥物的使用需要明確診斷，符合用藥指征，肝功能正常的情況下，吃護肝藥物既沒有必要還可能導致副作用。要保護肝臟，我們更多的是要培養(yǎng)自律和健康的生活習慣，如不熬夜、不吸煙喝酒、均衡飲食、定期鍛煉等。(來源：@科學辟謠 中國新
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春季適當減重可護肝，但方法不能是這個
“春季不減肥，夏季徒傷悲”，北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院臨床營養(yǎng)門診主任醫(yī)師李永進表示，春季適量降低體重可以幫助減輕肝臟負擔，從而達到一定程度的養(yǎng)肝護肝效果。但不宜采用節(jié)食的方式，尤其不適宜過度節(jié)食。李永進介紹，行動更多、飲食更清淡，有助于減輕肝臟負擔，降低肝臟對脂肪的儲存和代謝負荷，從而減少脂肪在肝臟
決明子傷肝較大嗎 決明子多長時間喝一次才一切正常
決明子是一種常見的中藥材，常用來泡水喝，但是很多人都擔心吃中藥會傷肝，那么決明子傷肝最大嗎？決明子多久喝一次才正常？決明子傷肝最大嗎目前并沒有發(fā)現決明子有明顯的肝損害副作用。決明子是一種清肝明目的中藥，藥味苦，性甘而涼，具有清肝明目、潤腸通便的作用。而現代藥理學研究認為，決明子富含有大黃酚、大黃素、
護肝：以茶代酒食七分
過年過節(jié)如何護肝？做好三點，輕松護肝沒壓力：一是少喝點酒，忌拼酒斗酒，不妨以茶代酒；二是食七分飽，大餐酒肉饕餮前，不妨先以小碗湯、鮮蔬果“打頭陣”；三是娛樂有度，心情愉悅，別K歌打牌搓麻玩桌游到深夜，熬夜過度和情緒起伏都容易傷肝傷神。春節(jié)放假，家家團圓，探親訪友，美酒佳肴比以往任何時候都要豐盛，娛樂
臉上4種表現，說明肝火過旺！常喝“2水”護肝助眠
當我們的肝火過于旺盛時，就出現頭暈惡心、口苦、易怒等多種表現，會影響人體的健康；肝臟也是人體中最重要的代謝功能，如果肝火旺盛會導致肝臟的解毒功能以及代謝功能異常，從而體內會存積大量的毒素。那么，怎么知道自己是不是肝火旺呢？看臉就知道。1、眼睛模糊、發(fā)紅2、口干舌燥、嘴唇發(fā)干3、舌紅、苔黃4、額頭長痘
蔬菜湯能減重嗎
中醫(yī)認為春季適合養(yǎng)肝，吃對的食物不僅可提供肝臟代謝所需的營養(yǎng)素，還能幫助內分泌和腸胃代謝，進而幫助消除多余脂肪，達到減重的效果。>>>明星最信賴的8種“瘦身食物”營養(yǎng)師表示，冬轉春的季節(jié)交替之際，人體腸胃的機能逐漸蘇醒，此時若能多攝取富含各種植化素和纖維質、低熱量的蔬菜，可活化腸道中的免疫球蛋白，保