肩膀痛，別老讓“肩周炎”背黑鍋！
肩膀痛就是“肩周炎”？醫(yī)生提醒，“肩周炎”是不準(zhǔn)確的說(shuō)法，最常見的肩膀痛其實(shí)是肩袖損傷或撕裂，可居家自測(cè)疼痛弧進(jìn)行簡(jiǎn)單排查。肩膀痛就連穿衣洗澡都困難幾個(gè)月前，姚女士打羽毛球后，時(shí)常出現(xiàn)肩痛的癥狀，關(guān)節(jié)活動(dòng)也不如以前順暢。聽人說(shuō)這是“肩周炎”，于是不僅西藥、中藥一起吃，還一邊做理療、推拿、針灸。同時(shí)，
想減壓，學(xué)點(diǎn)專業(yè)的方法
人在生活中會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒，能感受到動(dòng)力，自然就能感受到壓力。因此，很多人會(huì)尋找減壓的方法，比如，指尖陀螺、無(wú)限魔方等減壓玩具，甚至快遞包裹里可以捏無(wú)數(shù)次的泡泡紙，似乎都能幫人減壓。不過(guò)，這樣做得到的效果并不一樣。有的人說(shuō)，不知不覺(jué)時(shí)間就過(guò)去了；有的人說(shuō)，等到不玩兒的時(shí)候又回到現(xiàn)實(shí)，尤其是想到玩