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日常養(yǎng)生

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現(xiàn)代社會(huì)中,人們有著各種各樣的煩惱,有人因肥胖感到困擾,有人因太瘦而覺(jué)得煩惱。雖說(shuō)不應(yīng)太執(zhí)著于外在,但太肥或太瘦對(duì)人體健康都有著一定的影響。那如果太瘦了怎么辦?有沒(méi)有哪些增肥方法?下面小編給需要增肥的朋友們幾條建議。第一、保證充足高質(zhì)量的睡眠充足的睡眠能保證人體能量形成,促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的“

男子特地增肥20斤帶父親一起減肥:只為了陪他走出人生低谷
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父子倆在健身房。最近,一組減肥對(duì)比照火了,在網(wǎng)絡(luò)上引起瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。32歲的小伙增肥20斤,帶著53歲的父親從160斤減到120斤。從大腹便便到擁有腹肌人魚(yú)線,大叔秒變鮮肉,只用了短短6個(gè)多月,照片中的人就像上演了一出“變形記”。錢(qián)報(bào)記者采訪了照片中的主角,了解到這組&ldquo

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