教你制作三款美味色拉 健康營養瘦身塑形
色拉又譯作沙拉、沙律。主要有三類，分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。今天小編就給大家介紹三款美味的色拉的做法，不僅好吃，而且還是健康的減肥食譜呢，一起看看吧。酸奶水果沙拉材料：獼猴桃、火龍果、香蕉、草莓、提子、酸奶做法：1、獼猴桃、火龍果、香蕉去皮切塊;2、草莓、提子洗干凈，對半切;3、把切好的水
愛護眼睛就多吃這七種水果
隨著人們日常面對科技產品的增多，眼睛帶來的壓力也是明顯的，這時候就應該更加注重眼睛的保護，選擇水果是能夠很好起到護眼的作用的，那么哪些水果是可以的呢？七種包含所需營養的水果1、香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，
圣女果學名：圣女果，英文：Cherry Tomatoes
目錄導航 概述 基本信息 營養與功效 相關食材 相關文章 />圣女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。圣女果，