護眼知識 圣女果可以護眼嗎 護眼知識 2013-01-11 577 0 眼睛對每個人來說都是非常重要的，因而眼睛保健就顯得更加重要。 據報道，當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現干澀等癥狀。而圣女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。 另外，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基