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日常養(yǎng)生 2020-02-09 1068 0

很多的備孕家庭和孕婦都很關(guān)心我們，在補充身體影響營養(yǎng)的時候，大家都想要補充好葉酸，葉酸對于身體非常的重要的，那我們在日常的飲食當(dāng)中，哪一些食物是含有葉酸的呢，對于葉酸我們在服用的時候正確補充，這一個今天小編就來跟大家分享一下，哪一些綠色蔬菜水果中含有葉酸的呢。具體的解答如下;1、綠色蔬菜 萵苣、菠菜