春節將至請查收這份“防疫四部曲”平安迎新年
春節假期將至，人員流動增加，上海市衛健委、上海市健康促進中心提醒廣大市民要做好個人防護，奉上“防疫四部曲”，快來查收：一個“要加強” 加強個人防護，時刻保持防護意識，繼續做好“戴口罩、勤洗手、常通風、一米線”等防護措施。符合接種條件的市民朋友，要積極全程接種新冠病毒疫苗，已全程接種滿6個月的人員，及
久咳不愈的背后 當心這個“變異性”疾病
久咳不愈的背后 當心這個“變異性”疾病最近，呼吸科收治了一位“久咳不愈”的咳嗽患者。患者王先生，今年28歲，是一位小有名氣的歌手，平時生活習慣良好，不抽煙，也不喝酒。幾個月前，王先生受涼后，感覺有些咳嗽，但無痰，并未在意，就自己隨便吃了一點止咳藥。可沒想到的是，咳嗽一直未好，而且最近咳得更加厲害了，
一到秋天就咳嗽 或與季節變化密不可分
秋天氣候干燥、氣溫走低，呼吸道的各種不適癥狀總愛在這個季節出來搗亂。不少人都有這樣的感覺，一到秋天嗓子就像拉不開栓似的，燥熱、干癢、痰多，稍有不慎就會被咳嗽騷擾，煩不勝煩。今天，我們來說一說呼吸道在秋季為何脆弱、哪些人容易犯咳嗽的話題。咳嗽不一定是壞事呼吸道分為上呼吸道和下呼吸道，上呼吸道包括口、鼻
明明很困還失眠？可能是壞習慣在作祟
“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側。”這是《關雎》中描述的失眠場景，但大部分失眠的人并不認為失眠是一件浪漫的事，相反，很多人都因難以入眠、甚至徹夜無眠的情況感到焦慮。實際上，睡眠異常有可能這些生活習慣導致的。經常熬夜比如一些自由職業者，經常晚上兩三點睡，白天十點才起床。長此以往，想要改變這種不
朋友們請注意！疫情防護別大意！
朋友們請注意！疫情防護別大意！【新型冠狀病毒科普知識】(515)近期，多地出現新冠肺炎本土確診病例。保護個人健康，做好疫情防護，這些要點，大家一起再次復習，一定牢記！科學戴口罩切記：口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在跨地區
秋季保健：養肺有哪些注意事項？
中醫認為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據中醫五行學說，五臟在秋應肺。因此，秋季保健重在養肺。人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應經常開窗通風換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。中醫認為，肺與大腸相
每個口罩累計佩戴勿超8小時
每個人都是自己健康的第一責任人。目前，仍是新冠肺炎疫情防控常態化期間，戴口罩、勤洗手、不扎堆、勤通風等做法，不僅是針對新冠病毒的防護措施，也應該作為良好的生活習慣繼續堅持下去。具體應該怎么做？廣州日報記者查閱了國家相關指引。人員密集、通風不良場所都應戴口罩對于戴口罩，總的原則是在人員密集、通風不良的
這六類常用藥給孩子吃別大意
感冒、發燒、咳嗽都是孩子一年四季的常見病。很多家長喜歡在家囤些藥，孩子感冒時自己吃點藥就好了，但是在工作中發現兒童家庭用藥存在一些誤區。特別是以下六類常用藥，在給孩子吃時，不能太隨意。抗生素類藥 兒童的肝腎功能發育不完善，所以很多抗生素不能應用于兒童。兒童比較常用的口服抗生素有阿莫西林、頭孢類抗生素
鐘南山團隊新發現：對慢阻肺急性加重期患者氫氧療法更優
中新網上海5月19日電(記者 陳靜) 記者19日獲悉，中國工程院院士鐘南山團隊開展的相關臨床試驗發現，對慢性阻塞性肺疾病急性加重期(AECOPD)患者，氫氧療法優于氧療法，且安全性和耐受性良好。這意味著，吸入氫/氧混合氣或可作為慢性阻塞性肺疾病急性加重期的一種替代緊急治療方法。相關論文發表于英國的《
夏季咳嗽吃什么好的快 花椒燉梨止咳良方
花椒燉梨是一種很奇怪的搭配，小編也是第一次聽說，但這兩者搭配一起，就會發揮出它的食療作用，讓人無法不佩服了，那么，下面就來看看小編的夏季咳嗽吃什么好的快？花椒燉梨止咳良方。梨和花椒一起燉能止咳原理原來，傳統醫學理論將梨子分為寒性食物，其性味甘酸而平，不僅沒有任何有毒的成分，而且還擁有生津益脾、和胃降
冬季感冒咳嗽怎么治最有效
冬天天氣冷，因為寒冷侵襲，我們很容易受涼而感冒，而咳嗽是感冒之后常見的癥狀之一，咳嗽的時候身體很不舒服，那么冬季感冒咳嗽怎么治最有效呢？接下來一起來看看吧。冬季感冒咳嗽怎么治最有效1.蘿卜蜂蜜水取一個白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把蘿卜蜂蜜汁倒出
人間四月天保健好時節
春光不可辜負。清明前后，無論是結伴郊游或是掃墓祭祖，總免不了戶外踏春而行。古人流傳至今的習俗，其實也是清明時節強身健體增強免疫力的保健經驗。本期健康周刊，特為讀者奉上清明時節保健攻略，祝你在春光里神清氣爽，身心康健。春季養生來吃花早春三月百花開，猶如片片霞云，春光點綴得異常絢麗。廣州醫科大學附屬第二
聯防聯控機制將開展春節疫情防控督查
國家衛生健康委新聞發言人胡強強在國務院聯防聯控機制30日舉行的新聞發布會上表示，當前，全球新冠肺炎疫情流行加速，多個國家出現新冠病毒新變種，疫情加速傳播風險進一步加大。我國本土疫情呈零星散發和局部聚集性疫情交織疊加態勢，防控形勢嚴峻復雜。12月，我國已新增本土確診病例104例，比11月增加了76.3
為什么有時揉眼會看到光斑
即使沒有外界光源刺激，我們有時也能看見光影，這種現象叫作光幻視，幾乎每個人都有過或強或弱的體驗，俗稱“眼冒金星”。最常見的光幻視發生在你揉壓眼睛時（壓眼閃光），雖然眼皮一直合著，但眼球在受到機械壓力后，眼前開始閃爍光斑或光圈。這是視網膜受到刺激產生電信號，在大腦視覺神經中樞激起了“漣漪”。有時在你睜
專家提醒：冬季咳嗽久治不愈 警惕支氣管結核
新華社西安12月22日電(記者藺娟)冬季呼吸道疾病高發，許多老人出現咳嗽、氣短等癥狀，往往會當作氣管炎治療。專家提醒患者，咳嗽遷延不愈時應提高警惕，及早排查支氣管結核。一旦確診，要盡早治療、規律用藥、完成療程，避免給身體帶來不可挽回的損害。陜西省結核病防治院主任醫師劉紅艷表示，支氣管結核起病緩慢，癥
肺燥熱咳嗽多痰試試西洋菜豬肺湯
西洋菜不少人都喜歡吃，上湯或清炒，鮮嫩清脆。其實，西洋菜用來煲湯也是一種不錯的選擇。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科教授藍森麟支招，肺燥熱、咳嗽多痰的人群，適當用西洋菜煲豬肺，有助緩解癥狀。具體做法如下：西洋菜豬肺湯材料：西洋菜500g、羅漢果1/4個、豬肺1個、南杏仁15g、北杏仁9g、陳皮1片、銀
慢阻肺五點有跡可循
因早期癥狀不明顯，慢阻肺也有“沉默的殺手”之稱。作為世界第四大致死原因，慢阻肺在全世界發病率高達11.7%，僅次于腦血管病、心臟病和急性肺部感染。11月18日是世界衛生組織設立的世界慢阻肺日。根據我國流行病理學調查顯示，我國40歲以下人群發病率達13.7%，50歲以上達15.5%，近年來呈年輕化趨勢
肺部磨玻璃結節不一定等于肺癌
目前吸煙仍是導致肺癌的最大因素，吸煙400年支的人患肺癌率更高。因此，常年吸煙的中年人應定期進行肺癌檢查，以盡早發現肺癌，及時治療。肺癌的主要癥狀是咳嗽、咳痰，痰中帶血絲。但和肺炎不一樣，肺癌不伴有發燒、黃痰。有慢性支氣管炎的人要隨時注意咳嗽性質改變，如果咳嗽變得反復沒有規律，就要及時檢查患肺癌的可
秋天為什么易咽喉不適？護嗓攻略大全來一份！
咳咳咳……入秋后，氣候干燥、晝夜溫差大、天氣多變，不少人時常覺得嗓子干癢、有異物、惡心干嘔，卻咳之不出、吞之不下，這可能就是咽喉炎的癥狀。如何保護，護嗓攻略來一份！秋天為何易咽喉不適秋季是咽喉炎的發病高峰期。廣東省中醫院耳鼻喉科李云英表示，一方面秋季空氣干燥，環境中粉塵煙霧增多，容易對咽喉部造成刺激
一入秋就喉嚨痛？ 護嗓攻略大全快收好
入秋以來，耳鼻喉科門診咽炎、喉嚨不舒服就診的患者明顯增多。為什么一入秋就容易上火喉嚨痛？咽喉炎到底怎么防怎么治？針對不同癥狀的食療茶飲養生湯粥健康操，總有一款適合你！咽炎喉炎別再分不清咽和喉其實并不是同一個部位。“咽部”包括鼻咽、口咽和喉咽。咽炎和喉炎是不同的兩種病，發病時也有不同的表現。咽炎是指咽
穩定井然有序搞好流感疫苗接種工作中
秋冬季是流感、肺炎等呼吸道傳染病高發季，低溫環境利于新冠病毒傳播，積極接種流感疫苗有助于防范秋冬季新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險。新冠肺炎早期癥狀和流感有一定的相似性，積極接種流感疫苗，有效控制流感流行，可以減少發熱、咳嗽等呼吸道癥狀出現，有助于更精準識別新冠肺炎患者，減輕新冠病毒核
開學了校園內流行性感冒與新冠肺炎病原體累加風險性怎樣防控
學校一直是新冠肺炎疫情防控的重點場所。雖然目前疫情進入常態化防控階段，但秋冬季是流感高發期，很多家長會擔心流感與新冠肺炎病毒的疊加風險，那么，隨著秋冬季流感季節的到來，師生在開學后，該如何進行雙重防護？其實，呼吸道傳染病的防控方法都有一些類似，都是從三個環節去防控。還有其他感染性腹瀉，比如諾如病毒，
全家老小都是有“家庭醫生”
“上次打疫苗時我就給孩子簽了約，一直以為家庭醫生就是面向老人的，沒想到孩子也能簽約，可幫了我大忙了！”豐臺區鐵營社區衛生服務中心保健科留觀室里，叢明麗帶著剛打完疫苗的兒子小博軒正在休息，她說：“我的甲狀腺問題通過家醫約了中日友好醫院的遠程會診，家里老人通過家醫享受了送藥上門，我們全家老小都有了家庭醫
減輕咳喘，輕按兩穴
秋冬季節是呼吸系統疾病多發季，常見癥狀有咳嗽、哮喘等。除了對導致咳嗽、哮喘的原發肺系疾病進行治療，中醫還可通過外治法改善咳喘癥狀。其中，豐隆穴和魚際穴就是針對咳嗽和哮喘的“克星”。豐隆穴為足陽明胃經穴位，足陽明胃經聯系的臟腑器官有口唇、喉嚨等，且其絡脈更是向下聯絡喉嚨和咽峽，可治療經脈循行部位的病癥
喉嚨不適感，揉揉拇指
隨著天氣逐漸變得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的癥狀。如果癥狀比較輕，可在規范治療及服用藥物的基礎上，配合穴位按摩輔助治療。中醫認為，緩解嗓子不舒服，可從“手”切入。古籍《靈樞本輸》記載：少商穴是手太陰肺經上的重要經穴，是肺經之井穴（均位于手指或足趾的末端處，指各經脈之氣由此而起），有清