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吃香蕉會加重濕氣嗎 濕氣重的人怎么排濕喝什么茶
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吃香蕉會加重濕氣嗎 濕氣重的人怎么排濕喝什么茶

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中醫認為香蕉性寒且含糖較高，過量食用可能對濕氣重的人群產生不利影響。香蕉味甘、性寒，歸肺、脾經，過多食用可能損傷脾胃陽氣，影響脾胃運化功能，導致濕氣在體內滯留。同時，香蕉中的高糖分若攝入過多，也容易增加體內濕氣的存留。適量食用香蕉對人體是有益的，它富含微量元素、維生素、鉀元素和碳水化合物等營養物質

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