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日常養(yǎng)生 2017-09-25 507 0

　　我們每天都要吃米飯，可是你知道你它們都有哪些作用嗎?米飯不僅能解決溫飽，還能起到促消化、養(yǎng)顏、排毒等作用，今天筆者就為大家詳細(xì)介紹一下我們常吃的6種米。　　1、粳米　　粳米所有米中最營養(yǎng)的一種米，也就是我們常吃的一種普通大米，它呈橢圓形，產(chǎn)量高，有黏性。　　粳米之所以是最營養(yǎng)的大米，是因為它含