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吃水煮菜一個月瘦30斤這個可信嗎
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吃水煮菜一個月瘦30斤這個可信嗎

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有人說，10天吃菜和煮蔬菜可以減掉30斤，小編認為這是不可能的，但當然可以減幾斤，但編輯仍然不推薦這樣的減肥方法，這樣容易造成營養不良，危害身體，減肥應該在不損害身體和保證營養的情況下進行。這是編輯關于烹飪和減肥的一篇文章：只要靠吃水煮蔬菜就能導致營養不良，一個月瘦30斤，也會對身體造成傷害，也容易

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