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日常養生

緩解春困 掌握一些提神醒腦小技巧很有用

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“春眠不覺曉,處處聞啼鳥。”為什么一到春天就犯困?緩解春困有哪些方法?“‘春困’是人體對春季氣候的一種適應性反應,是冬去春來之時人的大腦血流量發生改變造成的,完全屬于生理現象。”北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋解釋,在冬天,皮膚和皮膚淺層的血管逐漸收縮,汗腺和毛孔也隨之閉合,血流量相對減

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