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面對“冬寒”如何做好“冬藏”？
日常養(yǎng)生

面對“冬寒”如何做好“冬藏”？

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立冬，意味著冬季正式到來，自然界萬物凋零。中醫(yī)理論認為，人與自然息息相關，自然環(huán)境是人類賴以生存的必要條件，所以自然環(huán)境的變化，能直接或間接地影響人體。在四時氣候的正常變化中，每一個季節(jié)都有其不同的特點，冬季的氣候特點就是“寒”。如果冬天的氣溫變化過于劇烈或急驟，超出了人體調節(jié)能力的范圍，就容易導致

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