春季養生喝什么湯 花旗參烏雞湯補血
春季氣溫變化大,所以人們在春季的營養構成應該以高熱量為主,攝取足夠的維生素和無機鹽,多喝湯無疑是個不錯的選擇。1、烏雞更少的膽固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，讓烏雞成為眾所周知的煲湯上品。花旗參烏雞湯材料：烏雞一只，500克左右，花旗參少許，50克，紅棗，4-5顆，桂圓肉，2顆，姜片，2片，
季節變化快 春季謹防食物中毒
專家提醒，進入即將夏季，氣溫上升，是食物中毒高發期，變質的蔬菜不可食用，剩菜中的亞硝酸鹽含量明顯高于新鮮烹飪的蔬菜。發霉甘蔗正常甘蔗的橫切面是白色、無味的。受到真菌污染而發霉變質后甘蔗質地較軟，外皮無光澤，顏色較深，有酸霉等異味，且截面呈淺黃色、淺褐色至深褐色，甚至出現霉點。霉變甘蔗含有神經毒素，損
春季假期出游登山需注意七大事項
春天是最適合合游玩的季節，很多人在這個時刻選擇登山。可以說秋游的項目中，登山絕對是很多人的首選。不過，好的天氣，好的季節，好的項目也要注意安全。為了確保大家在秋游登山中能度過安全、美好的時刻，專家特意提出了以下幾個注意事項，以供參考：1、登山前應先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體
春季如何美膚 推薦六種桃花美膚療法
春天是桃花盛開的季節，桃花可以給人的美貌增色許多。中醫指出，桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經絡的藥用價值。桃花的美容功效是眾所周知的，可有效預防雀斑、黑斑、黃褐斑等。下面小編就介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳：桃花豬蹄美顏粥豬蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。將桃花焙干，研細末備用。把豬蹄
春季預防乙肝傳染六大措施要謹記
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很強傳播性和廣泛的傳播途徑。乙肝前期癥狀不明顯，但若一旦發病一般不易在短期內徹底治愈，因此做好乙肝的預防準備是必要的。那么，怎樣全方位有效地預防乙肝呢?1、乙肝疫苗預防。接種乙肝疫苗是預防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高
春季防曬 必備4條防曬知識
一年四季無論什么時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防曬。1、防曬指數就是越高越好不要對防曬指數有任何疑問，覺得“平時有必要這么防護么”，有，而且是必須的。因
春季感冒吃什么好 五款藥膳強效抗感冒
又到一年春季養生時，春季是個好季節，但是也是疾病的高發疾病，特別是流行性感冒，體質較差者很容易被流感侵襲，感冒病毒可以誘發其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等，對生命構成威脅，絕對不能輕覷流感。那么春季感冒了怎么辦呢?春季如何預防感冒呢?下面小編就給大家說說哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力薦十款營養藥膳 春季多吃補充營養又保健
春季是個養生的好時節，養生當然少不了美食，健康的飲食是我們養生的首要“任務”，健康的飲食為身體健康打好基礎，所以春季養生要著重注意飲食，那么春季時節適合吃點什么呢?下面小編就為大家介紹介紹十道養生藥膳，簡單易學，補充營養又保健，一起來學學吧!一、【菜名】 枸杞春筍肉絲【做法】
春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，可以試試這些方法
春天到了，我們比較容易上火也比較容易干燥。尤其是春天這種氣候比較干燥的時候，容易出現鼻血等癥狀。所以我們需要吃一些食物或者做一些運動來去除這種癥狀，但是很多人都不知道這些小竅門，那么春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，今天易網在線健康養生網（www.fnaogov.cn）會在這里為你一一解答。春
夏天清熱解暑的水果有哪些，夏季適合吃哪些水果，胃口欠佳不妨多吃它們
很多人會發現自己一到夏季食欲就會下降，對于一些美食也都提不起來興趣，只想吃一些生冷瓜果蔬菜之類的食物，而且夏季天氣炎熱，很容易上火中暑，所以就需要從飲食和生活習慣上進行預防避免。那么夏天清熱解暑的水果有哪些，夏季適合吃哪些水果呢?對于這些問題，今天易網在線健康養生網（www.fnaogov.cn）也
夏天清熱解毒湯大全，夏天適合喝哪些湯，今年夏天終于不用發愁喝啥了
馬上就到夏天了，我們都知道夏天氣候炎熱，所以很容易上火，所以就需要進食一些有清熱解毒作用的湯飲，那么夏天適合喝哪些湯?夏天清熱解毒湯有哪些呢?今天易網在線健康養生網（www.fnaogov.cn）也在下文給大家整理推薦了幾種。苦瓜排骨湯的做法和功效材料：苦瓜、排骨、蔥段、姜片、鹽、味精做法：1、將苦
春節臉部過敏怎么辦，這里幫你支招
春天來了，天氣比較干燥，皮膚容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮膚都出現了干皮的現象。還有很多的地方會出現小疙瘩的癥狀。如果出現了十分嚴重的現象，我們很多人都不知道應該做什么。這里可以告訴你很多的小方法、小竅門。有效的防止臉部過敏，還你一個細嫩光滑的皮膚，面色更加健康，皮膚更加緊致。春天臉部過敏的原
春天為什么要養肝膽？答案你一定很意外！
隨著時代的發展，人們越來越重視自身的健康，對此，養生浪潮也越來越壯大。有這樣一個說法，即春天到來之際，一定要進行養肝膽。為什么會有此說法呢？春天養肝膽基于什么原因呢？如何進行養肝膽嗎？中醫理念人們之所以說春天要進行養肝膽，是根據中醫的理念來提出的，因為人們講就五行，即金木水火土，而五行與人體的重大肝
春季潤肺吃什么水果好呢?
春季潤肺吃什么水果好呢?平時生活中喜歡吃水果的朋友應該都知道，我們多吃水果可以很好的幫助我們及時補充身體所需的維生素，而且多吃水果還能讓我們的皮膚變得非常的水潤有光澤，那么春季吃什么水果潤肺?1、春季吃水果潤肺之草莓眾所周知，草莓是春末的應季水果，也有冬草莓，口感都非常不錯，而草莓中含有非常豐富的維
春季咳嗽適合吃什么水果?
春季咳嗽適合吃什么水果?我們都知道，因為春天是一個天氣變化無常的季節，在這樣的季節，會出現很多人感冒咳嗽的情況，有些體質差的人在春天出現咳嗽會持續很長時間，所以在春天咳嗽可以吃些有利于疾病恢復的水果，那么春季咳嗽吃什么水果好?下面一起來了解一下吧!1、春季咳嗽吃水果之杏這是因為杏仁中含有苦杏仁甙,它
為什么春季人容易感冒呢?
為什么春季人容易感冒呢?春天人感冒的原因有哪些呢?春天的氣溫忽高忽低的，這樣變化無常的氣溫是最容易讓體質差的人出現感冒的情況了，而且春天感冒的人特別多，周期也是特別長，那么春季感冒的原因是什么呢?1、春季感冒的原因之氣溫變化大,抵抗力下降一般來講，氣溫非常低的時候，人們的毛孔會開始收縮來抵抗嚴寒，而
春季如何調理腸胃不適?
春季如何調理腸胃不適?春天是萬物復蘇的季節，也是疾病的高發季節，我們在這樣的季節，身體體質差的人是非常容易會出現身體不適的，所以在春天有腸胃不適的要做好調理，那么春季腸胃不適如何調理呢?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!1、春季腸胃不適調理之定期讓腸道休息我們要做到，每個10天左右可以以蔬菜水果為主
春季有哪些養胃粥?
春季有哪些養胃粥?大家都知道，春天是一個十分適合我們調養身體的好季節，大多數人都會在春天通過一些自己喜歡的食療方法來達到養生的目的，那么春季養胃粥有哪些?春天養胃非常重要，我們和養生在線小編一起來學習下吧。1、春季養胃粥之薄荷粳米粥首先要準備薄荷、粳米、冰糖各適量,第一步要把薄荷煎15分鐘,然后取汁
春季吃哪些水果對肺好?
春季吃哪些水果對肺好?春天是一個特別適合養生的季節，所以我們在春天不要錯過養生的好時機，一定要抓住適合養生的季節，做好養生工作，那么吃什么水果對肺好?下面就讓養生在線小編帶我們一起了解下吧!1、春季吃水果對肺好之蛇皮果蛇皮果產于印尼等熱帶地區,棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片,像是蛇皮,因此形象
春季有哪些養顏護理技巧?
春季有哪些養顏護理技巧?春天是一個氣候變化無常的季節，在這樣的季節里面，會有非常多皮膚敏感的人出現各種不舒適的癥狀，所以我們在春天更要做好養顏護理工作了，那么春季養顏護理技巧有哪些?1、春季養顏護理技巧之正確喝水做到每天多喝水，但也不要喝的太多，適量即可，我們適合的喝水保持皮膚的滋潤,不是水喝的越多
春季養肝吃哪些水果?
春季養肝吃哪些水果?眾所周知，春天是萬物復蘇的季節，也是人體內陽氣和肝臟疏泄的季節，所以我們在春天要做好養肝補肝的工作，多吃些養肝的蔬菜水果，那么春季養肝吃哪些水果?1、春季養肝吃水果之菠蘿雖說現在一年四季都可以看到菠蘿,但是春季的菠蘿因為順應時節,所以口感更好,香味更加濃郁。菠蘿中含有豐富的菠蘿朊
春季吃什么食物不容易上火?
春季吃什么食物不容易上火?春天的氣溫忽高忽低的，變化無常，這樣的天氣是非常容易讓人生病的，尤其是小孩，這樣的天氣是非常容易讓他們的體質變得非常差，對身體健康造成傷害。那么春季上火應該吃什么?下面就讓養生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季上火吃苦瓜我們都知道，苦瓜是非常苦的，口感不容易被大眾接受，
春季適合吃什么養生粥?
春季適合吃什么養生粥?大家都知道，春天我們要要注意預防自己身體的陽氣，避免我們的陽氣受到損害，所以春季養生顯得特別的重要，那么春季吃什么養生粥好?下面一起來了解一下吧!1、春季吃養生粥之芥菜粥芥菜是春天時令的蔬菜,這種蔬菜不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,營養非常豐富,而且味
為什么春天斑容易顯？終于了解了！
春天萬物爭艷到處一片生機勃勃的景象，自然是需要多外出走動走動的啦，但是有部分女性平時卻幾乎不想出門，萬不得已出門的話也要化妝化很久，這是因為這些女性覺得自己在春天的時候斑點非常的明顯感覺，斑斑點點會讓自己看上去非常的顯老，為什么春天的斑更加容易顯現，這是人的錯覺嗎？春天未做好防曬工作冬天已到春天還會