別太投入！“吃瓜”會上癮，八卦要節制
有科學研究發現，閱讀八卦信息能激活人類大腦中的獎勵系統，而這很可能意味著人腦將八卦識別為某種獎勵，進而產生了愉悅感。從行為主義心理學角度來看，這種愉悅感是一種正強化物，當它緊跟在某種行為后出現，會讓該種行為得到強化，進而讓人上癮。2021年開年至今，娛樂圈已出現數次“地震”，微博也掀起了多陣“吃瓜”
多喊別人名字，社交不尷尬
國家二級心理咨詢師 郭 瑞 □蔡利超 編譯社交、聚會并不總是熱熱鬧鬧的，還有很多讓人尷尬的冷場時刻，無話可說或不知所措時該怎么做？美國“讀者文摘”網站總結的以下技巧也許能幫上忙。1.反客為主。就像到別人家做客時我們容易拘謹、不知所措，而在自己家時就輕松自然得多。當遭遇社交場合中的尷尬，我們可以嘗試把