把健康主動權掌握在自己手中
“年年參加體檢，為什么還是突然查出癌癥晚期？”一些人每年做一次體檢，卻沒有及時查出惡性腫瘤，錯過最佳治療時間。其實，常規體檢不等于癌癥篩查，一些癌癥只有通過專項篩查才能發現。在今年全國腫瘤防治宣傳周期間，上海市抗癌協會、復旦大學附屬腫瘤醫院發布《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦（2025版）》，盤點總
碳板跑鞋，是不是噱頭？
隨著裝備升級，不少跑者紛紛購入碳板跑鞋。什么是碳板跑鞋？是不是噱頭？碳板跑鞋在鞋底植入碳纖維板，利用其彈性儲存并釋放能量，從而幫助跑者在省力的同時提升速度。據報道，一些運動品牌的科技碳板跑鞋能幫助跑者降低約4%的體能消耗。馬拉松等路跑運動的每一次成績突破，幾乎都少不了碳板跑鞋的助力。2019年，肯尼
兒童醫院里有位“玩具俠”
“哇——”在遼寧大連市婦女兒童醫療中心（集團）兒童院區門診部，一個響亮的哭聲引得眾人側目。2歲半的晨晨（化名）在媽媽懷里，看見護士舉著針頭貼近自己的胳膊，嚇得大哭起來。這一哭，其他排隊的小朋友也開始緊張起來。這時，醫院保安于晶景快步趕了過來。他穿著一身保安服裝，但馬甲上卻掛滿了各式各樣的玩具——左肩
免陪照護需要政策守護
家人生病住院，陪護往往是家屬的“憂心事”。“一人住院，全家奔波”，不僅耗時耗力，且由于普通人缺乏專業知識和技能，照護效果也可能不理想。現實痛點亦是服務優化的突破點。近年來，一些醫院探索開展免陪照護服務，為患者及家屬帶來福音。前不久印發的《醫院免陪照護服務試點工作方案》提出，在全國綜合醫改重點聯系省、
中醫推薦七種食療方，你心動了嗎？（服務窗）
以上圖片均為廣東省中醫院提供">以上圖片均為廣東省中醫院提供夏至將至，一年之中最為炎熱的時候就要到了。至者，極也。在中醫看來，這一時節天地陽氣最為旺盛，而陽極陰生，陰氣居于內，如果起居不慎，會造成人體陽氣耗傷，損及健康。“《黃帝內經》強調春夏養陽、夏日養心，越是盛夏越要保護好人體陽氣，注重保持心
適老玩具何以走俏（健談）
不久前，在江蘇省如皋市水繪園風景區東門廣場，來自全國各地的健身球操教練員、健身骨干代表向公眾展示健身球操。吳樹建攝（人民視覺）">不久前，在江蘇省如皋市水繪園風景區東門廣場，來自全國各地的健身球操教練員、健身骨干代表向公眾展示健身球操。 吳樹建攝（人民視覺） 智能棋盤、指尖樂器、桌上冰壺…
夏至：順應天時，健康一夏（節氣與健康）
更多精彩掃碼觀看">更多精彩掃碼觀看 本報北京6月19日電（記者王美華）6月21日，我們迎來夏至節氣，這是二十四節氣中的第十個節氣，也是夏季的第四個節氣。首都醫科大學附屬北京中醫醫院婦科副主任醫師郭婧介紹，作為北半球一年中白晝最長、黑夜最短的時段，夏至宣告盛夏正式登場。夏至這天，自然界中的陽
這樣吃海鮮 好吃又安全（健康驛站）
本文配圖均由AI生成">本文配圖均由AI生成盛夏時節，各類生猛海鮮、肥美河蟹集中上市。鮮嫩彈牙的魚蝦、膏滿黃肥的螃蟹、肉質緊實的貝類……豐富多樣的海鮮美食撩撥著食客味蕾。在沿海地區，海鮮檔口、酒家、大排檔更是人氣火爆。然而，在享受大自然的饋贈時，潛藏的健康風險不容忽視——創傷弧菌致命威脅、寄生蟲
“隔年”防曬霜還能防紫外線嗎
近期，高溫席卷我國北方，多地氣溫超過35攝氏度。烈日炎炎，防曬又被提上日程。不少人看著去年開封未用完的防曬霜，左右為難——既想物盡其用，又擔心防護效果下降可能對皮膚產生刺激。那么，這些存放近一年的防曬霜是否安全有效？如何科學使用防曬霜？科技日報記者日前就此采訪了相關專家。開封1年后SPF值或降低30
新技術守護孩子運動健康
炎炎夏日，我國多地氣溫飆升。比天氣還“熱”的，是中小學校園里的體育科技應用。在浙江省紹興市柯橋區華舍小學，AI智能體育屏成為學生們的課間“新寵”。它既能精準記錄跳繩、蹲跳等數據，讓孩子們在比拼中收獲樂趣，又可以變身專業“教練”，助力老師定制個性化訓練方案。在江西省九江市八里湖新區第一小學，場景仿真技
謹記這些避蛇要點
最近，隨著氣溫升高，蛇類進入活躍期。6月上旬，北京市密云區消防救援支隊接到抓蛇類警情9起，5月以來共處置此類警情30起。“遇到蛇盡量不要去驚擾它，也不要故意驅趕它。”北京市西城區消防救援支隊相關負責人說，如果外出遇到蛇，一定要保持冷靜，千萬不要主動攻擊或捕捉蛇，以免激惹它。遇到此類情況，大家可以緩慢
“給生活加菜，也要給快樂加料”
北京市兆軍盛菜市場歷經3次蝶變，如今拱形門頭、清水磚墻，再現老北京菜市場的模樣，老商戶悉數保留，熟悉的煙火氣從未遠去；江蘇省南通市“竹行市集”引入農貿市場智慧管理系統，智慧大屏上實時顯示農產品來源與農藥檢測數據結果；浙江省義烏市東洲菜市場聯合東洲社區舉辦“放‘粽’一夏”端午節主題活動，包粽子、制香囊
引入新物件，為老年人打開新世界的大門
很多網友被一段“160多歲的誤自拍”甜到了：一對老人頭挨著頭，一起盯著鏡頭，臉上露出疑惑的表情，還伸出手來嘗試調整。老人們疑似點選了個人美顏濾鏡，濾鏡識別到老太太，她的臉頰皮膚顯得白皙光滑，老大爺則“原圖直出”……兩位老人的孫女說，她的奶奶80歲，爺爺83歲，怕他倆無聊，自己拿平板電腦給他們看視頻，
老年人租房，為何這么難？
《第五次中國城鄉老年人生活狀況抽樣調查基本數據公報》顯示，2021年，我國70.1%的老年人擁有產權屬于自己或者配偶的住房。一些無自有住房的老人，需要依賴租房解決居住問題。此外，部分老人也會因房屋拆遷過渡、幫子女照看孩子等現實原因，產生階段性租房需求。近期，一則“為65歲母親和年邁外婆租房3天被拒2
一杯酸奶何以成“頂流”？
冰糖葫蘆、驢打滾、豌豆黃、炒疙瘩、爆肚、鹵煮……北京特色小吃名目繁多，經久不衰。而對來北京旅游的游客而言，奶皮子酸奶成為新晉“頂流”，北京美食有了更綿長、更醇厚的味道。周日上午10點多，紫光園前門大柵欄店門前，顧客隊伍折了幾道彎，其中不乏拖著行李箱的游客。“傍晚就坐高鐵回家了，特意再來吃頓烤鴨，順便
導游收獲“健康禮”
這些天，在陜西西安臨潼開發區博仁醫院體檢中心，導游們手持檢查申請單，等待或正進行各項體檢。暑期旅游高峰臨近，為保障轄區導游人員健康，臨潼區文化和旅游體育局與博仁醫院聯合推出“健康禮”：為全區2300余名上崗導游提供覆蓋心電圖、肝功能、腎功能、血脂、血常規、血糖及血壓等項目的免費健康體檢服務。此
吃一碗粉 游一座城
在江西南昌，清晨的第一縷煙火氣，往往從街頭巷尾彌漫的米粉香開始。爽滑勁道的米粉，搭配鮮香濃郁的醬汁，撒上一把酥脆的花生米和翠綠的蔥花，是很多南昌人的早餐。6月13日至15日，2025米粉產業交易會在南昌舉行，吸引近500家境內外企業參展。近年來，南昌米粉迅速出圈，從街頭巷尾走向品牌連鎖，從地方風味走
魚子醬海外拓市場
前幾天，在德國法蘭克福，來自四川天全縣的魚子醬作為四川“天府糧倉”精品品牌，被展示和推介給德國餐飲、農產品企業和食客。天全縣魚子醬出國拓展海外市場，今年1—5月出口金額同比增長43%。天全縣魚子醬產量約占全球市場的14%，遠銷30多個國家和地區。今年，當地大力開拓海外市場，針對東南亞、日韓等新鮮市場
國家醫保局統一規范美容整形類價格項目
本報北京6月18日電 （記者孫秀艷）國家醫保局近日編制印發《美容整形類醫療服務價格項目立項指南（試行）》，引導醫療機構自主合理定價，助力構建更加規范、透明、有序的美容整形市場環境。我國美容整形市場不斷擴容的同時，行業收費亂象仍然比較突出，一些醫美機構宣傳低價、隱形加價等問題深受詬病。本次立項
南京警方重拳打擊號販子
只需0.02秒，“黃牛”就能搶到一個熱門醫院的專家號。普通患者花上幾個星期都搶不到專家號，有不法分子卻一年能掛號5000余次。販賣醫院號源的“黃牛”也稱“號販子”。為解決老百姓就醫難的問題，近日，江蘇南京警方在多地實施集中抓捕，成功端掉3個非法入侵醫院掛號系統的“黑客黃牛”團伙，抓獲犯罪嫌疑人22人
助力“美”！我國美容整形價格項目有了統一規范
愛美之心，人皆有之。從“皮秒”“超聲炮”“熱瑪吉”等美容項目，到“隆鼻”“豐唇”“割雙眼皮”等微整形……2024年，我國美容整形市場規模已近3000億元，展現出市場活力與潛力。在“擴容”的同時，建立更加透明、有序的市場環境成為行業共識與努力方向。6月18日，國家醫保局發布《美容整形類醫療服務價格項目
吃得健康挑得好 貓糧選擇大揭秘
不少貓咪“鏟屎官”在如何選擇貓糧這件事上都有自己的考慮：怕選到網上被爆“翻車”的毒貓糧，怕“又油又咸”的貓糧影響貓咪身體健康。如何根據貓的健康情況選糧？貓糧成分表又該怎么看呢？人民優選來了——本期指導專家：吉林大學食品科學與工程學院副教授房天琪
選購防曬衣帽，看清紫外線防護系數
夏季，很多消費者有防曬的需求。然而市場上標有“防曬”字樣的產品品類繁多，部分防曬衣實際并不能有效阻擋紫外線，不符合國家標準。市場監管總局發布消費提示，選購防曬用品要重點關注紫外線防護系數（UPF）。防曬衣，即防紫外線服裝，一般是指采用具有防紫外線功能的紡織物制成的服裝。防曬衣作為夏日防曬的“第一道防
多方“會診”，為城市“把脈開方”
城市和人一樣，在生長過程中會出現大大小小的“城市病”，同樣需要定期開展體檢，以便“防未病、治已病”。城市體檢就是找出群眾反映強烈的難點、堵點、痛點問題，查找影響城市競爭力、承載力和可持續發展的短板弱項。“無體檢，不更新。”城市體檢已成為實施城市更新行動的前置要素。住房城鄉建設部副部長秦海翔近日表示，
主動作為，保障群眾病有所醫
一邊是患者掛號難，要加高價才能掛上號、看上病，一邊是號源被惡意占用，醫生只能空等，醫療資源被浪費……這些亂象的罪魁禍首，是倒賣號源的“黃牛”。南京警方斬斷這幾條擾亂醫療秩序的黑色產業鏈，大快人心。怎樣實實在在解決問題、讓老百姓看病更方便，還需相關地方和部門認真對待、主動作為。打擊“黃牛”搶號，要提升