再敲警鐘！大量吸煙會全面損害視力
吸煙有害健康已是眾所周知的事實，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執迷“手持一根煙，賽過活神仙”的感覺。美國羅格斯大學的一項新研究再次為這些執迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學研究》雜志上發表研究報告稱，吸煙不僅會影響心血管系統，還會損害視力，每天吸煙超過20支，吸煙者辨別色差和對比度的能力會明顯降低。
國家衛健委：12種抗腫瘤新藥納入新版基本藥物目錄
國家衛健委副主任李斌19日指出，國家衛健委從多方面加大癌癥防治用藥保障力度，其中包括將臨床急需的12種抗腫瘤新藥納入2018年版國家基本藥物目錄，并明確談判藥品費用不納入總額控制范圍。國務院新聞辦公室于2月19日舉行國務院政策例行吹風會。衛健委副主任李斌在會上表示，近年來中國癌癥發病率、死亡率呈逐年
喝酸奶，血糖好
受訪專家：解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞韓國嶺南大學研究小組一項研究表明，酸奶攝入量與糖尿病風險呈負相關，即攝入越多，風險越低，在按照攝入量多少所分的四個組中。攝取量最多的組比最少的組糖尿病風險降低27%。而酸奶對于已患糖尿病的患者也有好處。解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任左小霞告訴記
控好血脂可以護腎
流行病學調查顯示，我國成人慢性腎臟病的患病率高達10.8％，累計約1.2億人。這部分人群除了要小心維護自己的腎臟健康，還需兼顧血脂水平。研究發現，慢性腎臟病患者較普通人群更易出現血脂異常：合并腎功能不全者中，約50%存在總膽固醇水平升高；高達85%的慢性腎病患者存在低密度脂蛋白膽固醇升高。這不僅增加
揉壓三穴，護牢聽力
時下，因為工作壓力大、長時間使用耳塞及噪音污染等多種原因，出現耳鳴、聽力下降的人越來越多。這里教大家一套穴位按摩法，對于聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。翳風穴。在耳垂后方，耳后高骨（乳突）與下頜角之間的凹陷處，此穴可祛風泄熱、通利耳竅，對重聽、耳痛有緩解作用。具體方法是：用食指指壓，手掌拖住面頰，再
深圳擬將電子煙納入控煙范圍
人民網深圳2月19日電 （記者呂紹剛）近日，深圳市人大常委會辦公廳發布《深圳經濟特區控制吸煙條例（修訂征求意見稿）》，向公眾公開征求意見。《征求意見稿》進一步升級“控煙令”，將電子煙納入控煙范圍。此次深圳修訂控煙條例最大的變化，就是將“吸煙”的概念，從“持有點燃的煙草制品”，擴大為“使用電子煙或者持
體重增加、血糖升高八件事增加患老癡風險
編者按：阿爾茨海默病屬于老年人腦部疾病的一種，也就是通常所說的老年癡呆癥。一般發生在65歲以后，發病時不易察覺，發展緩慢，早期往往以逐漸加重的健忘開始。有些老年人常常說：“人老了，記性也變差了！”這可能就是阿爾茨海默病的先兆。一旦患上阿爾茨海默病，腦部功能就會逐漸減退，智力、情感和性格也會發生相應變
政策利好不斷新藥上市加速罕見病患者迎來“暖春”
國務院總理李克強2月11日主持召開的國務院常務會議決定，對罕見病治療藥物給予增值稅優惠，從3月1日起，對首批21個罕見病藥品和4個原料藥，參照抗癌藥對進口環節減按3%征收增值稅，國內環節可選擇按3%簡易辦法計征增值稅。“這釋放出一個強烈信號，國家希望激勵國外罕見病治療藥物盡快進入我國，解決患者用藥可
遠離致病行為習慣，什么時候都不算晚
最近，筆者的朋友圈都在關心和驚嘆美國癌癥死亡率下降的消息。美國癌癥協會近期在《CA：臨床醫生癌癥雜志》上，發布了預測2018年美國癌癥發病和死亡情況的報告——“2018年癌癥統計”。報告說，2018年，美國因癌癥引起的死亡例數達到60.964萬，相對1991年的死亡率峰值下降了26%，相當于死亡人數
湯圓枸杞酒釀益氣健脾
推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：行氣養血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進鍋內，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續煮，
海南：實施大健康產業規劃
近日，海南省第六屆人民代表大會第二次會議開幕。海南省省長沈曉明作政府工作報告時說，2018年，海南生物醫藥、醫療健康產業實現較快發展，2019年，海南將扎實推進基層醫療衛生機構標準化建設3年行動計劃，實現醫保省級統籌，抓好藥品集中采購，加大創建衛生（健康）城鎮力度。根據該省政府工作報告，2018年，
三全食品等疑陷“非洲豬瘟”風波專家：病毒高溫可殺滅無需過度恐慌
近日，有消息稱“三全水餃樣品被檢測出非洲豬瘟病毒”，三全食品稱，截至目前，公司未收到相關權威部門的通知。據悉，三全食品股市行情就此事所受影響較大，但其產品銷售情況尚無明顯異樣。三全食品疑陷“非洲豬瘟”風波14日晚間，有投資者在深交所互動平臺上提問三全食品稱，有消息稱三全灌湯水餃有三份樣品被檢測出非洲
市監總局、農業農村部：豬肉制品生產企業做好非洲豬瘟防控
人民網北京2月19日電（董童）18日晚，市場監管總局于官網發布消息，針對媒體報道水餃等豬肉制品檢出非洲豬瘟病毒核酸陽性問題，市場監管總局、農業農村部已要求企業立即追溯豬肉原料來源并對豬肉制品進行了處置。兩部門已派出聯合督查組調查核實相關情況，要求豬肉制品生產企業進一步加強對豬肉原料的管控，落實檢驗檢
“網約護士”上門，難在哪兒？
網約一下，護士到家。這樣便捷的醫護服務方式，如今正在成為現實。隨著共享經濟的發展，近年來，“共享護士”“網約護士”等新模式在多地出現，但由此引發的規范化和安全性爭議同樣不絕于耳。近日，國家衛健委的一則通知，再度將“網約護士”推到聚光燈下——北京、天津、上海、江蘇、浙江和廣東將作為6個試點省份，開展“
每年流感致全球幾十萬人死亡
18日，世界衛生組織2019—2020年北半球流感疫苗組分推薦會在北京開幕。會上，世衛組織推測，每年流感季節性流行在全球可導致300萬—500萬重癥病例，29萬—65萬死亡。孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性基礎疾病患者等高危人群，患流感后出現嚴重疾病和死亡的風險較高。接種流感疫苗是預防流感病毒感染及其嚴重
蜂蜜怎么還會有保質期？
近日，涉嫌回收過期蜂蜜的北京同仁堂蜂業有限公司被監管部門行政處罰，罰款1408.83萬元。此事件一出，有網友對百年“老字號”感到失望與惋惜，也有人對食品安全問題深深擔憂，但更多人卻有這樣的疑問：蜂蜜不是可以永久保存的嗎？為何還會有保質期？過期的蜂蜜會變質嗎？蜂蜜能永久保存？理論可行但日常難實現在民間
脂肪吃太少易早亡
近年來，慢病的高發讓很多人對脂肪敬而遠之。然而，最新發表在權威醫學雜志《柳葉刀》上的兩篇文章顯示，脂肪攝入最多的人群（脂肪攝入占膳食總熱量的35%），死亡率比脂肪攝入較少的人（脂肪攝入占總熱量的10%）低23%。各種心血管疾病的發病率基本相當，甚至脂肪攝入較多的人群中風的幾率更小。其實，脂肪作為人體
雪蛤牛腱湯養血潤膚
冬季氣候干燥，不少平時臉色紅潤的女性也出現明顯的皮膚問題，或因氣溫低變得臉色發青，或因干燥皮膚失去潤澤。補水護膚品只是外在的保養手段，一盅雪蛤牛腱湯則能從內到外養血潤膚，對血虛怕冷及肺陰不足引起的咽癢、干咳無痰等癥狀也有緩解功效。取雪蛤10克、牛腱500克、去核紅棗6粒、姜3片；雪蛤先用涼白開浸泡3
糯米食品好不好消化
正月十五前后，關于元宵和湯圓的話題重新熱鬧起來。有人說，湯圓和元宵難消化，腸胃差的人不能吃；也有人表示，古人說糯米健脾，那就說明好消化，自己吃了感覺也很舒服……糯米食品到底好不好消化呢？按國內外的研究結果，剛出鍋的熱糯米飯，血糖反應的確非常高，超過白糖，更高于普通粳米。酶解實驗也證明，與粳米相比，糯
五大原因讓人焦慮
也許我們都開始意識到，身邊的人或者自己，焦慮的頻率越來越高了。一項針對2000名成年人的調查發現，62%的人認為生活正變得越來越令人焦慮。54%的受訪者表示，他們在過去5年里對金錢更加焦慮；對變老(40%)、外貌(32%)和職業發展(30%)的擔憂也是焦慮的主要來源，還有下面一些社會原因。1.離不開
洗碗布有上億細菌
洗碗是很多家庭每天必做的家務，廚房里洗碗布必不可少。多數人認為，每次洗碗后，洗碗布就一起洗干凈了。但其實洗碗布怎么選、怎么消毒，也是大有學問的。洗碗布常和碗筷親密接觸，肉屑、菜渣、油污等都會遺留在上面。如果不更換、不晾干、擦桌擦碗用一塊，洗碗布只會變成“臟碗布”，傷害身體健康。曾有實驗將潮濕的洗碗布
笑對健康的五個好處
人們常說“笑一笑，十年少”，笑給健康帶來的益處良多。近日，國外媒體總結科學家們的新研究發現，笑可以從五個方面幫你維持長期健康。1.降血壓、護心腦。日本研究人員發現，當參試者觀看搞笑類綜藝節目時，他們體內器官的血流量增加，血液循環得到改善。另外，讓人捧腹大笑的喜劇電影會在24小時內對觀看者起到擴張血管
正月十五鬧元宵元宵湯圓這樣吃最健康！
編者按：元宵節是春節之后的第一個重要節日，人們賞燈、猜燈謎，當然最少不了的還是吃元宵或湯圓。本期，人民健康網為“吃貨們”量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，教您元宵湯圓應該怎么買怎么吃最健康！教你讀懂元宵包裝食品標簽！標簽信息要齊全，“9+”要素不可缺消費者在超市等正規食品銷售場所或渠道購買元宵，需仔細
神經內科專家證實打麻將可減緩患老年癡呆風險
阿爾茨海默病俗稱老年癡呆，專家表示，家人鼓勵老年人做類似打牌的益智活動，讓他們每天在外社交，有利于減緩患老年癡呆風險。新橋醫院神經內科副主任趙仕福為讀者講解老年癡呆癥認識上的4大誤區。誤區1 老了才會患老年癡呆？老年癡呆癥是腦部疾病，患者腦細胞會急速退化，導致智力減退，情感和性格變化，最終嚴重影響日
關注老年癡呆癥的預警信號
阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆癥，可造成不可逆的認知衰退，目前無有效治療手段。通過規范服藥和科學照護，能延緩疾病發展，緩解和推遲認知功能下降，減緩生活功能喪失和生活質量下降。了解典型癥狀，可早期發現阿茨海默病：1.記憶障礙，丟三落四，說完就忘，以記憶力下降為主。2.精神和行為異常，早期可有焦慮不安，易為