辦公族室內護眼4個妙招
專家提醒，秋冬時節干眼癥高發，常坐辦公室的群體，不妨每天堅持做幾次辦公室眼保健操，每天幾個小動作，視力不僅得到鞏固，而且還會改善，稱得上是愛眼護眼的好方法。 第一，緊靠椅背，深吸氣。然后前傾，貼近桌面，深呼氣。重復5-6次。 其二，緊靠椅背，全身放松。然后瞇眼，再張開，重復4次。 其三，坐
保護眼睛不近視 眼睛也要省著用
我們在日常生活中要節約用水、節約用電、節約時間……我們從小到大已經聽過很多。大凡需要節約的東西，總因為它是有限的，無度揮霍終有枯竭的一天。那么我們提倡節約用眼，是不是因為眼睛的資源也是有限的呢？ 我們要保護眼睛 雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚，但眼球生長