夏天吃什么水果可以美白皮膚？
水果含有豐富的維生素及膳食纖維，不少水果都具有內白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白？櫻桃主要美白成分：維他命a、c。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血
美容護膚
學好三招，變成“瓜子臉”！
夏天出門是最容易暴露女生身體問題的，比如說臉太肉嘟嘟的啊，讓小姐姐們情何以堪，夏季如何瘦臉？瘦臉從洗臉開始每天起來做得第一件事是什么？睜眼，對于愛美的小姐姐們來說，應該是洗臉吧！正確的洗臉方式應該用冷熱交替的方法來洗臉，一步一步地操作，不能有一絲的懈怠，先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，差不多都是半分鐘。
這 9 個護膚常識害人不淺！
不知不覺，皮膚上有了各種小問題。仔細照照鏡子就發現痘痘、斑點、細紋、暗沉都冒出來了。有人說，你的樣貌里藏著你讀過的書、走過的路、愛過的人。這些能不能看出來很難說，但有個東西一眼就能看出：你的不良生活習慣。生活方式影響皮膚狀態，一些被人當做對皮膚好的「常識」，實際上卻適得其反。下面就是最典型的9個。皮
護發支招 頭發保養的9個小招數
秀發干枯、易斷、無光澤，護發成為人們關心的問題，如何護發？一下教你9個頭發保養的小招數，從飲日常護理、飲食、生活習慣坐騎，讓你秀發亮起來。 頭發保養的9個小招數 招數1、適當護發。使用護發產品時最好涂抹在發尾2/3處即可，可以減少發根及頭皮對于護發產品的過敏程度。 招數2、維持頭發及頭皮清潔。
專家提醒：同時使用多種祛痘產品要謹慎
據英國《每日郵報》報道，許多人飽受青春痘和皮疹的困擾，專家提醒：同時使用多種祛痘產品可能產生副作用，效果得不償失。當出現嚴重皮膚問題時，應選擇及時就醫。據統計，超過90% 16-18歲之間的青少年以及高達20%的成年女性均飽受皮膚痤瘡的困擾。對于20歲及30歲以上人群，如果突發皮疹，應當如何應對？來
一孕老3歲？那是沒護好膚！
孕期不注意皮膚保養，產后再修復就晚了！以下這些基礎問題一定要搞清楚。涂護膚品影響寶寶健康？選成分簡單的 護膚品大多由化學成分合成，孕媽們擔心吸收太多會影響寶寶的生長發育。這是一個完全錯誤的概念。涂抹式護膚品一般只停留在皮膚表層，很難穿透皮膚進入人體。需要注意的是：并不是所有護膚品都是安全的，一定要注
牙齒黃黃笑不出 如何消滅滿口大黃牙？
（原標題：注意這幾點能避免一口大黃牙） 都說“愛笑的人運氣不會差”，但如果你有著一口污漬斑斑的黃牙，這句話就別當回事兒了。其實，很多人的牙齒都不可能像明星那樣
頭發成了“大油田”？有3個“導火索”
（原標題：頭發太油，有3個“導火索”！最后一個常常有人犯） 頭發在清洗干凈后一段時間會出油這是正常的，但是如果這個間隔時間太短就需要考慮是否因為身體問題導致的
吃維生素片可以替代蔬果嗎？
維生素是人體必需的微量元素，而蔬菜和水果的維生素最大的來源。有的人為了方便，選擇吃維生素片而很少吃或干脆不吃蔬菜和水果，維生素片真的可以代替蔬果嗎？答案：維生素片不能替代蔬菜水果！有營養方面的專家就曾經指出，天然食物是補充維生素的最佳選擇。此外，國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單
如何用一張紙來檢測自己的膚質？
用任何護膚品前一定要先了解自己的膚質，才能選到最適合自己的產品。但是，很多女性朋友并不知道自己的膚質情況，用護膚品時也只是單純地聽人介紹，其實別人用得好的未必自己用得好，所以得知自己的膚質是關鍵。如何判斷自己的膚質呢？做法：取一張干凈的面巾紙或是吸油紙，早上睡醒時敷在臉上按壓，然后取下，看結果。結果
用鹽水洗臉都有哪些功效？
鹽一般在我們的印象當中都是一種廚房常用的調味品，和護膚之間好像沒有什么關系。但是如果告訴你鹽是可以用在臉上的，你相信嗎？不少人都說用鹽來洗臉很好，那么用鹽洗臉有什么作用呢？一起了解一下吧！用鹽洗臉好嗎控制油脂分泌起到調和臉部生態功能的作用。洗臉的時候還有些人會選擇在洗臉水中加一些白醋，這也是一種洗臉
每天6頓飯有助減肥是真的嗎
很多人的減肥方法是不吃飯或者少吃飯，認為食物就是肥胖的來源，最近一個減肥方法在網上很風靡，每天6頓飯有助減肥是真的嗎？少吃多餐能減肥嗎？不吃藥怎樣減肥最快？每天6頓飯不是讓你每頓飯都吃得很飽，早中晚的三餐主食吃個七分飽，剩下的三餐加餐吃個三五分飽就行，這才是每天6頓飯有助減肥的正確解釋。看到90后女
心情和膚質也有關系？好皮膚要從洗臉開始
皮膚是直接和外界接觸的人體組織，對人體起到排汗和感知冷暖的作用。同時，皮膚也是人體內比較重要的一個免疫器官，抵抗很多病菌的侵害，和大腦健康也有著密不可分的關系。為什么說心情和膚質有關系呢？專家表示，由于腎上腺分泌的皮質類固醇與皮膚緊密相連，這種信號通常是由人體的垂體發出的。當身體感到緊張或者壓力過大
上班族用粗鹽可以瘦肚子？
很多上班族由于長時間久坐，而且不喜歡運動，導致小腹或者肚子上的贅肉越來越多?，F在是以瘦為美的時代，很多人都想快速的減掉肚子。那么，什么方法可以幫助肚子減掉多余油脂，促進脂肪分解呢？下面就起來看看吧。瘦肚子都有哪些方法？1、縮腹走路法平時，可以采取縮著肚子慢走的方法。學會腹式呼吸，呼吸時，腹部鼓脹，呼
白醋洗臉可以殺毒？正確方法有哪些？
人的面部皮膚經常和外界接觸，很容易滋生大量的細菌，如果沒有及時處理細菌，很有可能導致細菌快速繁殖而堵塞毛孔，毛孔里面的臟東西沒有辦法及時排出，就會使得臉上出現各種各樣的皮膚問題。因此臉部的殺菌是至關重要的，那么，用什么可以殺死臉上的細菌呢？下面讓我們一起看看吧。為什么大家都用白醋洗臉？隨著我們生活越
油性頭發適合染發嗎？ 如何讓染發更好看?
現在有很多的愛美人士都喜歡染頭發，把頭發染成自己想要的顏色，出現的問題也就隨之而來，各種發質對于染發的要求都各不相同。那么，油性頭發適合染頭發嗎？下面就讓我們來一起看看吧？油性頭發適合染發嗎？油性頭發也很適合染頭發，染發劑的選擇是至關重要的，因為染過頭發以后，發質要比原來頭發會更干燥。因此可以在染發
想要瘦成“小V臉” 打三次瘦臉針就行？
瘦臉針生活中有很多臉比較大或者臉上肉比較多的女性都希望能夠自己能夠擁有小臉。因此她們很多都想通過打瘦臉針來讓自己的臉變小。瘦臉針是目前很多女性比較青睞的瘦臉方法，由于它的操作簡單、見效快、價格實惠，所以非常的流行。甚至有些人還說到只要打三次瘦臉針就可以達到永久瘦臉，所以更是讓女性朋友迫不及待的想要注
洗牙后覺得牙縫變大？是之前牙結石太多
漂亮的牙齒近年來人們對于自己的外貌的重視程度明顯在不斷提高，有人說笑容是人的第二張名片，一口白的牙齒能讓人收到他人的羨慕。所以很多人都選擇去洗牙，洗牙不僅可以把牙齒上的污漬去掉，還可以預防各種由牙齒帶來的口腔疾病，目前很多人都定期的選擇清洗自己的牙齒。洗牙之后牙縫會變大嗎？很多洗牙的人都會關心這個問
打玻尿酸要謹慎！或會留下這些后遺癥
打玻尿酸玻尿酸是一種天然形成的化合物，很多愛漂亮的女性為了讓自己變得更加年輕美麗，而選擇注射玻尿酸來去除自己的皺紋。但是，不是每一個人都適合注射玻尿酸的，有的患者會對玻尿酸過敏，當注射玻尿酸之后會產生各種不適。玻尿酸的注射一到三次就可以達到自己想要的結果，但是也會出現很多后遺癥，因此在注射之前要慎重
激光美白究竟能否幫你“白成一道光”？
激光美白愛美是每個女人與生俱來的特性，白皙的肌膚是每個愛漂亮的姑娘所追求的目標，但真正擁有白皙皮膚的人卻沒有很多。好在現在的美容方法有多種，而激光美白就是其中非常好的美膚技術。不過在進行激光美白之前，大家對于激光美白的價格是非常關注的。那么，激光美白的原理是什么？激光美白的價格受哪些因素的影響？激光