磨砂膏是在沐浴露前還是后
磨砂膏在沐浴露后。洗澡時，先用沐浴露清洗身體，能夠幫助皮膚打開毛孔，并清除皮膚表層的汗液、灰塵和污垢。但沐浴露的清潔能力有限，無法清除身體死皮，這時再使用磨砂膏，能幫助皮膚徹底清潔。
先用沐浴露的好處
沐浴露作為一款清潔、滋潤身體的產品，能夠簡單的清除皮膚表面污垢，幫助皮膚打開毛孔，令磨砂膏更好的被吸收，同時先用沐浴露能夠給肌膚起到補水的作用，使后續的磨砂膏使用起來不那么干燥。
先用磨砂膏有什么影響
如果先用磨砂膏，身體沒得到適當的清潔，表層是有一些細菌和污垢的，毛孔也沒能完全打開，磨砂膏無法進入到皮膚深層，使其深層清潔、去除死皮的作用大打折扣，并且磨砂膏具有滲透性，如果肌膚表面還留有細菌和灰塵的話，很有可能被磨砂膏帶入肌膚更深處，從而引發肌膚問題。
使用磨砂膏的注意事項
1、磨砂膏適合油性肌膚用，干性肌膚和敏感肌膚要少用慎用，最好是半個月用一次，或者一個月用一次，以免因其強大的清潔力而傷害皮膚、刺激皮膚。
2、用完磨砂膏后，需進行身體的護膚工作，建議是全身性的涂抹身體乳，以減緩因使用磨砂膏而帶來的肌膚干燥感。
3、在用磨砂膏前，最好先在手臂小范圍涂抹，做一個簡單的皮膚測試，涂抹清洗后的30分鐘內無過敏反應，在涂抹至全身，干性肌膚和敏感性肌膚需特別注意。
使用沐浴露的注意事項
1、用沐浴露時，最好配合身體的按摩，使沐浴露中的營養成分更好的被吸收，但按摩時間不宜過長，夏季保持在3-5分鐘，冬季最長不可超過15分鐘。
2、選擇正確的沐浴露很重要，女性最好用女性專用沐浴露，男性最好用男性專用沐浴露，小孩最好用嬰幼兒專用沐浴露，不同的沐浴露其針對的膚質也不同，最后出來的效果也不同，使用錯誤的沐浴露有時會起到相反的作用。
