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如果想維護夫妻感情，在“性”上面就必須要做到身心健康，而不是縱欲過度。但是很多人都知道這個道理，卻在這上面做的時候就不會注意，當然，也有的人堅守一些性愛標準，覺得每周做兩次是真正的科學(xué)和健康，這樣也利于夫妻的和諧，但其實夫妻相處久了，性愛也會變成一種習(xí)慣，而這種習(xí)慣就會變成固

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現(xiàn)代人不管是男生還是女生，也不管是哪個年齡段的人群，想要護膚幾乎都能成為一個人的追求，而在護膚的道路上還是要掌握一定技巧的，因為只有方式用對了，那么你在護膚的道路上每一步才是穩(wěn)扎穩(wěn)打，而不是說一步一個小坑，最后形成一個巨坑，那么要如何避免掉入護膚環(huán)節(jié)中的坑呢?這就需要我們掌握一定的護膚技巧了，也就是

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肌膚是我們的蒙面，不管是見人還是獨自照鏡子，像你都不希望自己的肌膚變得干燥枯燥，特備是肌膚出現(xiàn)了肌膚問題之后，像痤瘡，色斑等等就會變得特別明顯。這就需要我們小小肌膚的缺水狀況了。所以，如果你的皮膚容易缺水，最好選擇一些高水分的化妝品。例可以適當?shù)奶砑右恍┟廊萜つw成分，如透明質(zhì)酸或玫瑰精油等，以幫助保

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俯臥撐這種鍛煉方式不但大眾并且還十分的方便所以對于很多人來說俯臥撐都是鍛煉的一個很好的選擇，隨著人們俯臥撐水平的漸漸升高越來越多的人也開始對于俯臥撐進行了一些改進讓俯臥撐的花樣變得更多了那么俯臥撐有哪些技巧呢?俯臥撐這樣的鍛煉方式任何人都曾經(jīng)嘗試過，有的人可能堅持的時間比較久，慢慢的就形成了一種習(xí)慣

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保濕護理肌膚大作戰(zhàn)，注意這些就可以!事實上，影響皮膚含水量的因素很多，如季節(jié)性變化、工作和休息時間、心情好壞等，都會直接表現(xiàn)在我們的臉上。這些隨機的因素雖然看起來不起眼，但是對于肌膚的損害可不是一星半點，我們需要格外注意才行。因此，保濕是一場曠日持久的戰(zhàn)斗。我們不能開始懶惰，因為我們看到皮膚狀況良好

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女生的肌膚時刻受到各種侵擾，在夏天的時候光照強烈，水分流失快速，臉上滿滿的油脂，這就是在提醒你需要進行保濕護理了。肌膚在經(jīng)受了紫外線照射之后，會傷害細胞和真皮層，及時補水能夠減緩這個過程，讓肌膚恢復(fù)水潤光澤。保濕效果的面膜排行榜，看一下是那一些好貨上榜了呢。一、百雀羚小雀幸保濕面膜這一款老牌國貨可以

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女生護膚總是覺得沒有效果，可能是因為你始終沒有找對方法。在護膚過程中了解自己的膚質(zhì)才能夠?qū)ΠY下藥。很多的護膚產(chǎn)品雖然貴，但是卻不適合你，在選擇的時候需要對自己的膚質(zhì)和產(chǎn)品的性能有所了解，才能夠挑選到適合自己的方法。一、油皮護膚油皮毛孔大容易堵塞，水光感會讓肌膚狀態(tài)看起來更好，但是在痘痘、黑頭等毛孔問

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　　每天在電腦前工作3小時以上的人中，有90%的人眼睛有問題，表現(xiàn)癥狀是：眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，這種電腦視力綜合征就是典型的干眼病。　　1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。　　2、保持良好的

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啤酒嫩雞腿就是啤酒為作料烹制而出的美味，啤酒可以健脾開胃。建議可用啤酒代替普通的黃酒烹制食物，肉質(zhì)會更鮮嫩、可口。雞肉的功效與作用：雞肉具有改善營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血和虛弱等癥狀的功效。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實雞肉還有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的作用。適宜人群：雞肉一般人