05-09 1528

　　有些人喜歡吃熱騰騰、高熱量的東西，比如火鍋、燉菜等。熱量攝入變高，一不留神，自己就變成微胖界男神女神中的一員。于是越來越多的人選擇進行跑步減肥，跑步是我們大多數(shù)人都喜愛的一項能夠高效燃燒脂肪的有氧運動，但也有不少朋友和我們吐槽：自己堅持了一陣子跑步，腰圍小沒小沒看出來，腿倒是變粗了!這是啥原因

04-29 1484

紅茶與綠茶，作為茶葉的兩大經(jīng)典品類，各自擁有著獨特的魅力和風味。紅茶，色澤紅亮，口感醇厚。而綠茶，清新淡雅，帶著淡淡的草本香氣。無論是品味紅茶的濃郁，還是享受綠茶的清新，都能讓人感受到茶葉帶來的獨特魅力。而這兩類茶葉在減肥人群的日常中也是很受歡迎。 紅茶減肥還是綠茶減肥 紅茶和綠茶都能夠輔助減肥

04-29 988

今年4月是第36個愛國衛(wèi)生月，活動主題為“健康城鎮(zhèn) 健康體重”。武漢大學人民醫(yī)院（湖北省人民醫(yī)院）健康管理中心主任徐麗娟在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，體重是客觀評價人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標，更是身心健康的基礎。保持健康體重，既能增強人體免疫力，預防多種慢性病發(fā)生，還能使人保持良好的精神狀態(tài)，更具活

04-19 1248

減肥期間，許多人都對食物的選擇格外謹慎。小龍蝦本身是一種高蛋白、低脂肪的食物，每一只小龍蝦肉質飽滿、色澤誘人，無論是清蒸、油炸還是香辣炒制，都能展現(xiàn)出不同的風味魅力。對于美味誘人的小龍蝦，相信大家都想知道減肥能否吃。大家在減肥的時候還可以選擇一些水果補充營養(yǎng)。 減肥期間可以吃小龍蝦嗎 減肥期間可

04-12 449

　　高考第一年270分，復讀一年后，他考入武漢鐵路職業(yè)技術學院，“專升本”進入武漢紡織大學，如今考研上岸武漢理工大學，還減重近百斤。　　近日，大學生李根熱辣滾燙的“逆襲”經(jīng)歷，引發(fā)熱議。　　由于高中階段的貪玩，李根高考第一年僅考了270分。盡管家里經(jīng)濟

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些