蒜蓉粉絲蒸花蛤的做法-蒜香味蒸菜譜
美食菜譜 600 0
1.新鮮的花蛤買回去在食鹽水中泡浸三十分鐘吐碎石子再清理整潔鍋中放進冷水倒進蜆子走紅煮起來
2.花蛤煮至徹底進行就可以
3.粉絲在沸水中煮至七分熟后馬上放進涼水中過涼后控干水分
4.花蛤的多肉放進殼中再先后擺放在粉絲上邊
5.鍋中倒進底油加溫放進剁好的蒜粒進行爆香
6.倒進蠔油炒勻進味
7.將炒好的蒜蓉淋在花蛤肉肉上邊
8.看見覺得好看無比
9.蒜蓉粉絲花蛤放進沸水中的蒸鍋走紅蒸三分鐘
10.撒上香蔥和小紅辣椒鍋中倒進油加溫后馬上淋在蒜蓉上邊一瞬間滿屋飄香
11.誘惑爽口的蒜蓉粉絲蒸花蛤就大功告成了
12.配搭麻辣鴨脖和小米粥一起吃美味到爆
13.花蛤通道細嫩可口令人意猶未盡
14.粉絲配搭蠔油蒜蓉便是超級的味兒
15.一般的食物認真去做便會有出乎意料的獲得噢
蒜蓉粉絲蒸花蛤制成品圖
烹飪技巧
花蛤肉碳水化合物的類型構(gòu)成及配制有效；脂肪率低，不飽和脂肪較高。含鈣量、鎂、鐵、鋅等多種多樣身體必不可少的營養(yǎng)元素。
蛤肉中含一種具備減少血清膽固醇作用的代爾太7-碳水化合物和24-亞甲基碳水化合物，他們兼具抑止碳水化合物在肝部生成和加快代謝碳水化合物的與眾不同功效，進而使身體碳水化合物降低。
他們的作用比常見的降膽固醇的藥品谷固醇更強。中醫(yī)學(xué)覺得，蛤肉有補陰清目、軟堅、止咳化痰之作用，任何人都能夠吃。膽固醇高、血脂高身體素質(zhì)的人及其身患甲狀腺腫大、急性支氣管炎等病癥的人尤其合適。
上一篇：
孜然味鵪鶉蛋的做法-咸鮮味燒菜譜
下一篇：
菜椒炒臘腸的做法-家常味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
99
豆腐蒸蛋的做法 - 家常豆腐蒸蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果豆腐蒸蛋怎么做好吃,豆腐蒸蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐蒸蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會豆腐蒸蛋的做法
1128
臘腸蒸娃娃菜的做法 - 家常臘腸蒸娃娃菜的做法非常簡單易學(xué)。如果臘腸蒸娃娃菜怎么做好吃,臘腸蒸娃娃菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文臘腸蒸娃娃菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會臘腸蒸娃娃菜的做法
784
香菇蒸鵪鶉蛋的做法 - 家常香菇蒸鵪鶉蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果香菇蒸鵪鶉蛋怎么做好吃,香菇蒸鵪鶉蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香菇蒸鵪鶉蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會香菇蒸鵪鶉蛋的做法
1347
鮮掉眉毛的花蛤豆腐湯的做法 - 家常鮮掉眉毛的花蛤豆腐湯的做法非常簡單易學(xué)。如果鮮掉眉毛的花蛤豆腐湯怎么做好吃,鮮掉眉毛的花蛤豆腐湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鮮掉眉毛的花蛤豆腐湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會鮮掉眉毛的花蛤豆腐湯的做法
990
茄子雞蛋羹的做法 - 家常茄子雞蛋羹的做法非常簡單易學(xué)。如果茄子雞蛋羹怎么做好吃,茄子雞蛋羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茄子雞蛋羹的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會茄子雞蛋羹的做法
877
豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法 - 家常豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法非常簡單易學(xué)。如果豆腐的神仙吃法-豆腐箱子怎么做好吃,豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會豆腐的神仙吃法-豆腐箱子的做法
1692
月亮蝦蛋餅的做法 - 家常月亮蝦蛋餅的做法非常簡單易學(xué)。如果月亮蝦蛋餅怎么做好吃,月亮蝦蛋餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文月亮蝦蛋餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會月亮蝦蛋餅的做法
589
清蒸帶魚的做法 - 家常清蒸帶魚的做法非常簡單易學(xué)。如果清蒸帶魚怎么做好吃,清蒸帶魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸帶魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會清蒸帶魚的做法
713
夏天對于每天化妝的妹子來說也是很煎熬的，天氣本就高溫易出汗，還要在臉上涂抹上彩妝，還容易脫妝成水簾洞。于是，輕薄的妝感，出色的持妝力就成為夏季的底妝首選，那么氣墊bb作為其中佼佼者，其功效真的這么厲害嗎？氣墊bb使用方法是什么呢？今天就一起來解鎖吧。 氣墊bb使用方法建議使用前先做好肌膚的補水保濕
387
眾所周知，過度用眼，眼睛長期處于拉伸、充血的狀態(tài)，會加深近視的發(fā)展。但是很少有人知道，飲食也會對近視造成影響。研究發(fā)現(xiàn)，甜食攝入過多會造成大量代謝物質(zhì)的堆積，它吸收一些水分，也會促進近視眼的發(fā)展。 據(jù)資料顯示，近視和飲食習(xí)慣也有關(guān)系，比如長期吃得過甜，過精，過軟。吃得過甜，會消耗體內(nèi)大量的維
250
以下每個動作堅持20秒，動作之間休息10秒1 窄距深蹲 2 平板俯臥撐 3 后踢腿 4 自行車 5 側(cè)弓步 6 觸腳尖 7 背屈伸 8 俄羅斯轉(zhuǎn)體
1973
天津市第十七屆人民代表大會常務(wù)委員會第三十次會議今天表決通過了對《天津市人口與計劃生育條例》（以下簡稱《條例》）的修改決定，關(guān)注了涉及每個家庭的“一老一小”問題。為解除年輕人生育的后顧之憂，修改后的《條例》明確了一系列支持措施，減輕家庭生育、養(yǎng)育、教育負擔(dān)，其中最受關(guān)注的是延長和增設(shè)了相關(guān)獎勵性假期
1940
干燥寒冷的冬季，咽喉不適、咳嗽有痰的人群比較多。除了藥物對癥治療，中醫(yī)按摩方法也能起到緩解不適的作用，推薦大家按壓甜美穴。中醫(yī)認為，位于手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)之間的甜美穴，有清肺解毒的作用，按壓時會促進唾液分泌，對潤肺有好處。經(jīng)常抽煙的人群，也可按壓此穴。取穴：手掌攤開，大拇指垂直下方有明顯凹陷處