04-19 733

夏季減肥食譜:降低脂肪的黑色飲食海帶、裙子、紫菜等藻類食品富含維生素和礦物質(zhì)，特別適合夏季涼拌吃，和肉一起炒，有助于解除油膩。購買干海帶時(shí)，請(qǐng)注意表面有白粉、葉子完整、厚。其次，選擇海帶上沒有小孔的東西。買新鮮海帶、裙子菜等，粘液多是判斷質(zhì)量好壞的關(guān)鍵，也是能否順利發(fā)揮作用的主要物質(zhì)。這種粘液狀物質(zhì)

04-19 1385

大家對(duì)于牛奶都不陌生，有很多愛美者為了保持身材或者補(bǔ)充鈣質(zhì)而選擇每天喝一杯牛奶。其實(shí)牛奶也是一種減肥食物，小編為您推薦幾種，牛奶飲食減肥食譜，為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹：材料，韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法，將韭菜、生姜切碎、搗爛，以潔凈紗布絞取汁液，再倒入鍋內(nèi)，加牛奶煮沸即

03-30 1613

眾所周知，若想要減肥成功，最為關(guān)鍵的就是嚴(yán)格控制飲食。低脂肪飲食和低碳水飲食是常見的減肥飲食方式，那這兩種飲食分別代表著什么，哪個(gè)減重效果會(huì)更好呢，不妨來探一究竟。低脂和低碳水飲食哪一個(gè)更能減輕體重？研究表明，低碳水飲食和低脂飲食都能減輕體重，其中低脂飲食使得體脂顯著減少。這兩種飲食結(jié)構(gòu)能幫助抑制食

03-30 526

隨著國民生活水平的不斷提高，減肥已經(jīng)成為了一個(gè)全民參與的活動(dòng)，同時(shí)也因此衍生了很多不同的減肥方法，而其中最為有名的，就是被很多明星都使用的低碳水?dāng)z入飲食減肥法。現(xiàn)在流行的低碳水?dāng)z入飲食減肥法安全嗎？人體的主要營養(yǎng)物質(zhì)有三種，碳水化合物，蛋白質(zhì)，以及脂肪。碳水提供能量，就是人們?nèi)粘；顒?dòng)所需要的。人體是

01-28 1396

2017年4月13日，北京醫(yī)藥分開綜合改革后，市民來到東城區(qū)東花市社區(qū)醫(yī)院就診。圖/視覺中國去年4月，北京市醫(yī)藥分開綜合改革全面推開，成為最受北京市民關(guān)注的新政之一。醫(yī)改9個(gè)月了，效果怎樣？近日，北京進(jìn)入“兩會(huì)”時(shí)間，北京市衛(wèi)生計(jì)生委主任雷海潮列席人代會(huì)，他在接受新京報(bào)專訪時(shí)

09-14 720

春季生機(jī)蓬勃，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)學(xué)術(shù)顧問溫長路告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，春季飲食應(yīng)遵循 "雜合而食"的原則，巧配五味對(duì)健康大有裨益。究竟是哪五味呢?甜味補(bǔ)脾。肝屬木，脾屬土，土木相克，春天肝

08-19 1821

紫菜包飯的做法 - 家常紫菜包飯的做法非常簡單易學(xué)。如果紫菜包飯?jiān)趺醋龊贸?紫菜包飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紫菜包飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紫菜包飯的做法

07-14 1342

7月14日，拜耳宣布加入中國首個(gè)“自我保健聯(lián)盟”，該聯(lián)盟在國家衛(wèi)生計(jì)生委宣傳司、婦幼司的指導(dǎo)下，由國家衛(wèi)生計(jì)生委中國人口宣傳教育中心發(fā)起，聯(lián)盟首批成員單位由：中國非處方藥物協(xié)會(huì) 7月14日，拜耳宣布加入中國首個(gè)&ld