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每杯水中使用的枸杞是杯底的兩倍。如果你最近攝入了太多的卡路里，你可能會在喝了那杯水后跑到廁所。自然，體重又輕了。在仲夏，天氣慢慢進入炎熱的時期，建議減少喝冷飲，也不要服用減肥藥，開始用枸杞泡水喝，養成習慣，每天吃三餐后用枸杞泡水一杯。枸杞泡水不僅生氣，多吃幾杯也能使便秘無法治愈。【保持枸杞泡水減肥-

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枸杞有很好的減肥效果，但這四種人千萬不能吃體質熱的人枸杞在滋養身體的同時有溫暖身體的作用，所以體內有濕熱及痰濕中阻人，表現為高血壓、不耐煩、發脾氣、工作日吃大量肉和紅臉，感冒發燒、身體炎癥、腹瀉，最好不要吃，否則不僅不能達到健康效果，而且可能加重病情。脾胃虛弱的人脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏天

07-18 978

兩性專家表示，紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，是女性調經之佳品，但是，紅糖治療月經不調法可不能濫用哦。如果是因多囊卵巢綜合征引起，此病最忌諱攝入過多碳水化合物。所以不可濫用紅糖治療月經不調的方法 。專家提醒，經期喝紅糖生姜水，是民間的慣常

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男人一生的夢想是，他們可以在任何方面都做得很好，特別是當他們可以展示自己的男性美，在他們最喜歡的女人面前，希望他們的身心幸福。這將避免性功能障礙中的陽痿男性專家告訴你，在生活中調節陽痿，事實上，不去醫院也可以，直接用枸杞做食物的方法。枸杞怎么吃壯陽？枸杞怎么吃壯陽？ ，試試編輯推薦的這些美食。北芪枸

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男人一生的夢想是，他們可以在任何方面都做得很好，特別是當他們可以展示自己的男性美，在他們最喜歡的女人面前，希望他們的身心幸福。這將避免性功能障礙中的陽痿男性專家告訴你，在生活中調節陽痿，事實上，不去醫院也可以，直接用枸杞做食物的方法。枸杞怎么吃壯陽？枸杞怎么吃壯陽？ ，試試編輯推薦的這些美食。北芪枸

08-27 169

現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些