女性對于自己的第一次性愛往往在“性交疼痛”上的關注點更多。男性一定要讓女性感受到被愛的感覺。同時，選擇舒適的地點環境也能讓她在做愛時放得更開。要了解女性身體的特點，激發她的性愛潛能，盡情享受你們親密的性愛時光。
如何發掘女性體內的性愛潛能？
Point 1 第一次
女孩子情竇初開，懂得男女之事之后，就開始幻想自己的“第一次”該會怎樣?
實際上，“第一次痛不痛”的恐懼遠比“第一次爽不爽”更占上風。在被調查的女性當中，竟然有75%的人感覺很糟糕，“很緊張，幾乎沒進入就完事了”、“前戲太短，插入不順”、“得不到高潮”;“希望快點結束，是不是性冷感”……唉，性愛初體驗真是一言難盡。
不過不要緊，畢竟是“第一次”，哪有一上來就是優等生，這時候你要做的首先就是消除做愛的恐懼，學會探索自己的身體。要知道，你們彼此都是對方的“性愛玩具”，需要時間去找各自身上的開關，留點時間，慢慢來，別著急。隨著做愛次數的增加，相信一定能更好地享受這一切。
note
消除心理恐懼
啪啪啪，第一次不要太猛烈，最好以最輕微的力量刺破處女膜。在這一點上，可以學學《霍亂時期的愛情》里的男主人公，為了消除妻子對房事的恐懼，特意 讓妻子欣賞了自己的“那話兒”一夜，而沒有行房。
第一次性愛的女性更多時候是注重那種被愛的感覺，精神上的要求要多一點。溫柔的動作會使她感到滿足，太急 太大的動作會使她感到不適應甚至痛苦。
剛開始別玩新花樣
女性的“第一次”，最好開始只采用常用的做愛方式，另類的做愛方式，可能會使女性感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數多了，再慢慢玩花樣。另外，第一次性愛的地點環境要盡量舒適，這樣能更好地消除女性的緊張心理，在做愛時能更加放得開。
Point 2 新婚第一年
新婚后的性活動是一個質的飛躍。婚姻帶來的幸福感、安全感、互相信任感以及對性生活的新鮮感和探索精神，都是“你好我也好”的心理基 礎。
雖然有很多女子在婚后最初階段尚不能體驗到性高潮，但她們在充滿柔情愛意的氛圍中，在性本能的驅使下，仍會對性活動感到無比歡娛，積極地、全身心地投 入新婚后的性生活。
若再有了“造人計劃”，讓女人從避孕措施中解放出來，那種無拘無束、無憂無慮、輕松自由的投入，那種創造新生命的興奮與激動，常常會給 女性帶來一個情欲高峰。
note
了解你的身體
知道怎樣取悅自己的身體，獨自進行或者與你的伴侶一起來做都可以。一個區域一個區域地探索，保持好奇，注意方法。不要有任何壓力，這只不過是對知識的探求而已。
不要只想到床，你們可以在很多地方做愛
海灘、汽車里、廚房……都可以是你的選擇。
變換地點可以增加情趣，并且滿足我們每個人內心的暴露欲望。在男人的性幻想中，半公開的做愛名列前五位。在女人的性幻想中，名列前十。所以，一個愿意承擔有限風險變換做愛場所的你，會得到男人更多的珍視。
Point 3 熟女期
30~40 歲，女性迎來了性愛戰斗力滿分時刻。早在上世紀70 年代，性學家就發現性的樂趣不僅與身體相關，還與大腦密切相關，他們認為性是“心”、“身”的雙重活動——如果你有一個好的態度，那么你的身體就會獲得大 大獎賞。而此時的女性，心智較二十幾歲時成熟，加上和配偶間已經建立起了獨特的親密感和信任感，這能讓性愛顯得更有質量，也更和諧。
note
盡量采取主動
男性最常見的抱怨就是“從來都不是她主動要求”。所以，那些主動要求的女人可以獎勵一個大大的五角星。如果你總是等著他來起頭，那你就失分了。如果你很少主動，偶爾來上一次，你就擁有釋放性欲的魔力，不論他之前有多么疲倦，這次則會因為全無防備，而滿心歡喜。
只要是在理性限度以內，可以試試
好的愛侶不會對另一半非常規的提議做出批判。如果他想要你穿得像吸血鬼，嘴里說著吸血鬼經典片里面的臟話，那又怎么樣?只要沒有對你的身體或感情上 造成傷害，并且不會成為每次做愛時的“保留節目”，就沒有什么不可以的。如果你的愛侶對你說：“我一直想試一試這個，但是以前我一直不好意思對別人說 起。”那么，恭喜你，你的得分很高哦。
