日常生活中相信很多朋友都會(huì)認(rèn)為香蕉有助于潤(rùn)腸通便，那么真的是這樣嗎?便秘吃香蕉有用嗎？ 下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就給大家科普一下，有興趣的朋友可以了解一下。
便秘可以吃香蕉嗎
一般認(rèn)為，適當(dāng)?shù)某孕┫憬兜拇_是有潤(rùn)腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說(shuō)如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那么不僅不得利于通便，甚至還有可能會(huì)加重便秘的嫌疑。因?yàn)闆](méi)有熟透的香蕉中通常都會(huì)含有鞣酸，會(huì)有抑制腸胃正常蠕動(dòng)的作用。
所以說(shuō)便秘時(shí)能不能吃香蕉，要具體情況具體分析。事實(shí)上關(guān)于便秘生活中還有很多誤區(qū)，而正是因?yàn)檫@些誤區(qū)的存在，使得一些人的便秘問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，接下來(lái)就讓我們一起盤點(diǎn)一下，生活中有哪些關(guān)于治療便秘的誤區(qū)吧，希望對(duì)所有的朋友們都能有所幫助。
便秘可以吃香蕉嗎?便秘吃香蕉有用嗎?當(dāng)然可以吃而且有用，不過(guò)需要講究，希望本文能對(duì)大家有所幫助。
上一篇：
夏秋換季最容易生病，常吃4種食物幫你換季養(yǎng)生不得病
下一篇：
尿酸高的人，吃飯時(shí)請(qǐng)牢記“三個(gè)不”，遠(yuǎn)離痛風(fēng)
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
556
在生活中，大家基本都遇到過(guò)便秘的情況。而身體犯了這個(gè)毛病的時(shí)候，就可能會(huì)引起腹脹、口臭等令人很不舒服的癥狀。但是這種病許多人又覺(jué)得沒(méi)有去醫(yī)院的必要，于是就會(huì)上網(wǎng)搜一搜，然后就可能會(huì)出現(xiàn)這些說(shuō)法：每天喝點(diǎn)蜂蜜水，潤(rùn)腸治便秘；每天吃根香蕉，緩解便秘有奇效；多喝幾杯酸奶吧，對(duì)腸道好也能治便秘。但是爆炸營(yíng)養(yǎng)
1707
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州市第一人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科潘丹峰主任剛剛過(guò)去的春節(jié)，走親訪友、同學(xué)聚會(huì)……少不了各種大魚大肉的飯局，而多葷少素的飲食令不少人的腸子已“不堪重負(fù)”。這時(shí)，不少人便想著吃幾根香蕉來(lái)潤(rùn)腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢？香蕉越生越影響消化其實(shí)，這種情況很可能是因?yàn)槌缘氖?/p>
1589
新華社武漢2月17日電（記者黎昌政、廖君）腰椎間盤突出患者出現(xiàn)便秘，應(yīng)注意排查是否為腰椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)所致。專家提醒，馬尾神經(jīng)受壓會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)功能障礙導(dǎo)致便秘，腰椎間盤突出者出現(xiàn)大小便功能障礙等癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診。今年春節(jié)，武漢周大媽灌香腸、腌魚、做年飯，忙了個(gè)不亦樂(lè)乎。連續(xù)忙碌讓她腰疼得
556
便秘已經(jīng)是老生常談的話題了，隨著大多數(shù)都市人的生活節(jié)奏加快，飲食越來(lái)越不規(guī)律，各種不好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。那么便秘吃什么最好呢？這五種水果來(lái)幫助你解決便秘問(wèn)題。這5種水果人人都愛(ài)吃一、蘋果蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟；而且蘋果里含有豐富的有機(jī)酸，可刺激胃腸蠕動(dòng)，促使大
1194
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：上班族易得便秘嗎？上班由于長(zhǎng)時(shí)間的坐在辦公室里，久坐不活動(dòng)的話會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。那么上班族易得便秘嗎？一起來(lái)看一下。文章目錄一、上班族易得便秘嗎二、上班族便秘治療偏方三、上班族便秘吃什么上班族易得便秘嗎1、上班族易得便秘嗎對(duì)于辦公室白領(lǐng)來(lái)說(shuō),每天對(duì)著電腦工作7、8個(gè)小時(shí)是很正常
605
瑜伽能夠強(qiáng)身健體已經(jīng)不是什么新聞了，許許多多的健身愛(ài)好者也都加入到了練瑜伽的行列中來(lái)。今天我們要介紹是能夠排毒除便秘的瑜伽鍛煉方式之六式，下面就讓我們一起來(lái)進(jìn)入瑜伽的世界吧：一、弓的姿勢(shì)--刺激腹部深部step1：抓住兩腳的腳踝俯身躺下并將雙腿張開至肩膀同寬，兩手抓住兩腳的腳踝。保持這個(gè)姿勢(shì)從鼻子開
1866
便秘可謂是現(xiàn)在很多見(jiàn)的問(wèn)題了，也是大家十分關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)樗挠绊懖⒉恍。沂值淖屓烁械诫y受，不過(guò)，有一些運(yùn)動(dòng)就是便秘的克星，相信朋友們已經(jīng)非常想知道到底是什么了，下面就讓專家為您徐徐道來(lái)吧。一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于便秘有著很好的預(yù)防作用，只不過(guò)朋友們不了解而已，這樣的話，自然不能夠很好的去預(yù)防這種問(wèn)題，所
772
介紹一道用香蕉做得香蕉豆?jié){減肥法，減肥效果蠻好的。材料:香蕉1根無(wú)糖豆?jié){100ml做法:1.香蕉去皮。在杯內(nèi)用勺子壓成糊狀。2.將豆?jié){倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆?jié){融合即可喝。小訣竅:1：感覺(jué)餓時(shí)喝不會(huì)累積節(jié)食壓力!香蕉豆?jié){是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時(shí)候飲用.讓你不用強(qiáng)忍空腹感.而累積
2023
（原標(biāo)題：吃米比吃面更瘦身） 肥胖被稱為萬(wàn)病之源，減重瘦身一直都是全球熱門話題。不久前，日本同志社女子大學(xué)的一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查表明，主食中
1519
處暑養(yǎng)生要注意預(yù)防哪些病?馬上就到2019年處暑了，處暑是氣溫由熱到?jīng)龅霓D(zhuǎn)變時(shí)期，這樣的大的晝夜溫差季節(jié)，溫度起伏變化最容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生一些疾病了，那處暑養(yǎng)生要注意預(yù)防哪些病?那么今天的養(yǎng)生在線小編就為你介紹，處暑養(yǎng)生要注意預(yù)防哪些病。處暑養(yǎng)生要注意預(yù)防哪些病冷水洗臉洗鼻防感冒處暑后，早晚溫差增大，
318
說(shuō)到洗面奶起泡網(wǎng)，很多的網(wǎng)紅們都有去推薦，在刷抖音的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常的刷到。各位親們，您知道洗面奶起泡網(wǎng)具體怎么去用嗎?1、首先要做的就是把起泡網(wǎng)打濕先將雙手洗干凈后將洗面奶起泡網(wǎng)打濕，水分不宜過(guò)多，以免過(guò)多的水分打出的泡沫不豐富細(xì)膩。若覺(jué)得水分過(guò)多可以適當(dāng)甩掉一些。2、接下來(lái)要做的就是在手掌中取適量洗
1504
薺菜花是一種生長(zhǎng)發(fā)育在大自然中的天然的木本植物，也是一種能供人們服用的天然的蔬菜水果，它具備當(dāng)然的香味，尤其是在每一年春季它都會(huì)生出新鮮的葉子，它是大家收集它清洗就能服用，能夠制成涼菜也可以制成包餡后服用。薺菜花口味細(xì)嫩營(yíng)養(yǎng)豐富，健康保健作用極其優(yōu)異，但它在服用時(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)出現(xiàn)。薺菜花的作
1541
小炒千頁(yè)豆腐的做法，小炒千頁(yè)豆腐怎么做請(qǐng)看小炒千頁(yè)豆腐的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好蔥姜蒜和小米辣。 2、五花肉切片（凍的五花肉所以我煮了一下快點(diǎn)解凍） 3、準(zhǔn)備好千頁(yè)豆腐。 4、杏鮑菇切片。 ...