介紹一道用香蕉做得香蕉豆?jié){減肥法，減肥效果蠻好的。
材料:
香蕉1根無糖豆?jié){100ml
做法:
1.香蕉去皮。在杯內(nèi)用勺子壓成糊狀。
2.將豆?jié){倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆?jié){融合即可喝。
小訣竅:
1：感覺餓時喝不會累積節(jié)食壓力!
香蕉豆?jié){是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時候飲用.讓你不用強(qiáng)忍空腹感.而累積過多減肥壓力。
2：早餐喝1-2杯輕松瘦下來!
平時不吃早餐的人.既營養(yǎng)又瘦身.還可以治療便秘。
3：晚餐前喝減肥效果加倍!
晚餐前30分鐘-1小時喝一杯，能增加飽腹感，減少晚餐攝取的分量。也可用香蕉豆?jié){代替晚餐，讓減肥的效果加倍。但要注意另外2餐的營養(yǎng)攝取要均衡。
在清平中藥材市場，一些常見的中藥材價格多有不同程度的上漲文/圖 羊城晚報記者 陳澤云 實習(xí)生 鄭敏珊 鄭祖欽花旗參烏雞湯、當(dāng)歸鴿子湯、石斛瘦肉湯……老廣煲湯，必不可少的就是各種中藥材。不過，自去年以來，中藥材價格出現(xiàn)了明顯上漲，煲湯成本越來越貴了。近日，羊城晚報記者走訪多個中藥材市場發(fā)現(xiàn)，多款中藥材
日常因為各種的原因會導(dǎo)致人體內(nèi)有毒素堆積，這種情況對于大家的身體健康是不利的。因此如果發(fā)現(xiàn)有這樣的問題大家一定要盡早的采取措施給身體排毒。那如何知道自己的身體里是否有毒素堆積呢？專家指出當(dāng)體內(nèi)毒素堆積的時候大家的身體會出現(xiàn)4種癥狀，如果出現(xiàn)大家應(yīng)該引起注意。身體有哪些癥狀說明體內(nèi)存在毒素1、皮膚瘙癢
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小王今年35歲，體型肥胖，午餐前及晚餐前常出現(xiàn)明顯的饑餓感，且伴有頭暈、心慌、出汗等表現(xiàn)。到醫(yī)院做糖耐量檢查，顯示服糖后2小時的血糖為9.8毫摩爾/升，胰島素峰值水平升高明顯，高于空腹胰島素水平10倍以上；其他檢查提示存在高膽固醇血癥；腹部超聲發(fā)現(xiàn)有脂肪肝。最終小王被診斷為糖耐量異常、高胰島素血癥、