在我們的日常飲食中應(yīng)該要做好養(yǎng)胃的工作，如果不注重養(yǎng)胃就會容易出現(xiàn)胃癌。現(xiàn)如今，快節(jié)奏的生活使我們不再注重飲食，就會有很對為胃健康造成的飲食習(xí)慣出現(xiàn)，下面就來了解了解都有哪些吧。

養(yǎng)胃的飲食禁忌

吃得過快。生活和共組偶壓力的增大，讓上班族忙的簡直四腳朝天，要不就沒時間吃飯，要不就吃東西狼吞虎咽，這基本已經(jīng)成為了上班族的通病。吃飯也已經(jīng)變成了他們的一件任務(wù)，只是為了保證身體所需。實際上這樣對身體健康非常不利。吃飯快，食物的咀嚼不細(xì)，易損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥;另外，吃飯快，食物團(tuán)塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產(chǎn)生較強(qiáng)的機(jī)械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。

吃得過飽。我們的先輩在很早以前就認(rèn)識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面說了句非常經(jīng)典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫(yī)古書《濟(jì)生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強(qiáng)食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結(jié)為癥瘕。”從古人的經(jīng)驗看，飲食過量就會使腸胃功能失調(diào)，時間久了，生病得癌也無法避免。

吃滾燙的食物。臨床詩句顯示，很多消化系統(tǒng)癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們都有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發(fā)現(xiàn)他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習(xí)慣，造成他中年發(fā)病。

那么，預(yù)防胃癌還應(yīng)該避免吃什么食物呢?

養(yǎng)胃不能吃什么

辛辣刺激性食物：如肥膩、油煎、霉變、腌制食物以及辛椒、姜、桂皮等。