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炒菜時(shí)用老姜還是嫩姜好?

“姜”是家家戶戶廚房炒菜必備的香料之一,而且民間還有一句:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”的養(yǎng)生說(shuō)法,但日前網(wǎng)絡(luò)上卻流傳:“炒菜時(shí)用老姜,比用嫩姜來(lái)得好”,究竟嫩姜、老姜有什么差別,老姜真效用真的比嫩姜好嗎?聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師怎么說(shuō)?

嫩姜、老姜大不同 差異在成熟度

“姜”可以說(shuō)是料理的法寶,炒菜、煮湯時(shí),總是少不了這一味,有人說(shuō)炒菜時(shí)用老姜,比用嫩姜來(lái)得好,其實(shí)應(yīng)該要看用途、看體質(zhì)!無(wú)論是老姜或嫩姜,因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)炮制,在中藥都叫做“生姜”,不同的是成熟度的差異。

姜栽種4個(gè)月時(shí),纖維細(xì)、味道微辣,此時(shí)采收稱的姜稱為“嫩姜”;當(dāng)栽植滿10個(gè)月,已經(jīng)完全成熟老化時(shí),纖維較粗、味道辛辣,此時(shí)采收的姜?jiǎng)t稱為“老姜”,也就是姜母。

濕氣重體質(zhì)吃嫩姜 虛寒體質(zhì)適合老姜

中醫(yī)師指出,姜隨著成熟度不同,性味也有程度上的差異,嫩姜性略溫,味鮮香,有“開(kāi)胃、利濕”的功能,適合容易拉肚子、食欲差、下肢水腫等濕氣重的體質(zhì)的人食用,且體質(zhì)燥熱的人食用嫩姜也較不會(huì)上火;老姜因?yàn)?ldquo;姜辣素”成分較多,味辛辣,有“抗寒”的功能,較適合怕冷、手腳冰冷、常腹瀉、經(jīng)痛等虛寒體質(zhì)的人食用。

 

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