生活中擁有一口健康又潔白的牙齒會(huì)給顏值加分不少，魅力值也會(huì)增加。有些人不喜歡笑就是因?yàn)檠例X不好活著牙齒不白。牙齒健康雖然對(duì)我們的身體健康非常重要，但國人因?yàn)橛^念的原因，都不怎么注重牙齒保健。生活中很多因素都會(huì)危害我們的牙齒健康，下面就給大家介紹一下吃什么對(duì)牙齒好吧。
1、大蒜
我們的口腔是很容易滋生微生物的地方，有些微生物會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，特別是我們吃完東西后，入股哦不及時(shí)清理口腔，這些微生物就會(huì)危害牙齒健康。此時(shí)可以通過吃大蒜來給口腔殺菌消毒，維持牙齒的清潔度。不過有個(gè)問題，就是吃完大蒜容易有口氣，喝茶或者喝些蘋果醋就可以了。
2、芹菜
細(xì)的纖維性食物對(duì)牙齒有較好的摩擦作用，所以可以更好的去除牙菌斑和牙齒表面殘余的食物殘?jiān)瑥亩档妄x齒的概率。吃芹菜就有這種效果。而且本身芹菜就有一定的嚼勁，在咀嚼芹菜的時(shí)候還能堅(jiān)固牙齒。
3、香蕉
牙齦的健康需要多種維生素的幫助，所以在這種情況下吃香蕉可以更好的保護(hù)牙齦，吃香蕉可以補(bǔ)充維生素c，從而防止出現(xiàn)牙齦壞死以及牙齦腫痛的問題。因此平時(shí)吃水果可以多選擇香蕉。
4、枸杞
我們大家只知道枸杞是一種養(yǎng)生的食物，但是可能并不知道枸杞對(duì)于牙齒也有一定的幫助作用。經(jīng)常吃枸杞可以促進(jìn)牙齦表面纖維的生成以及細(xì)胞的再生，經(jīng)常吃枸杞可以促進(jìn)牙齦表面纖維的生成以及細(xì)胞的再生，很多口腔醫(yī)生也推薦多吃枸杞讓牙齒更潔白。所以還等什么，枸杞泡茶，枸杞煲湯喝起來。
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喝茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候你知道嗎？
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推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：行氣養(yǎng)血、益氣健脾。推薦人群：普通人以及氣血不足的人。材料：湯圓20~30顆（小）、枸杞10克、龍眼肉20克、甜酒釀適量（3~4人量）。烹調(diào)方法： 在鍋里倒入適量清水，把提前泡洗好的枸杞、龍眼肉放進(jìn)鍋內(nèi)，先用大火把水燒開，再用中火煮約10分鐘，放入小湯圓繼續(xù)煮，
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春天牙齦出血能吃什么食物?春天到了，有些人在春天到來之際會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的情況發(fā)生，為此，易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹一些有關(guān)春天牙齦出血人能吃的食物，希望可以幫助到大家。1、春季牙齦出血吃梨子梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng);具有生津、潤燥、清熱的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥,也可用于內(nèi)熱
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對(duì)于愛吃肉的人來說吃素確實(shí)很難，其實(shí)素菜也可以很好吃，前面我也發(fā)過很多下飯的素菜，不過，今天要和大家介紹這道“枸杞雜菇湯”，這是一道營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食譜，味道也很鮮，幾分鐘就煮好。不放肉也很鮮的湯有哪些杏鮑菇肉質(zhì)肥厚、口感鮮嫩、味道清香。多吃提高人體免疫功能，有抗癌、降血脂、潤
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或許大家把黑枸杞放入水杯的時(shí)候會(huì)有顏色變化，有些人就會(huì)問吃黑枸杞大便會(huì)變色嗎?吃黑枸杞大便會(huì)變色嗎不會(huì)黑枸杞泡水時(shí)之所以變色是因?yàn)楹胸S富的花青素，花青素屬于高效的抗氧化劑，在人體中會(huì)氧化，失去上色的能力，所以吃黑枸杞大便不會(huì)變色。為什么黑枸杞泡水會(huì)變色黑枸杞泡水之所以會(huì)變顏色，是因?yàn)楹阼坭街械幕ㄇ?/p>
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枸杞，又稱枸杞子、紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的成熟子實(shí)，既是傳統(tǒng)名貴中藥材，又是一種營養(yǎng)滋補(bǔ)品。比如我國較為出名的寧夏枸杞，其干果內(nèi)所含的鐵、鋅、鋰、硒、鍺等與人體健康長壽相關(guān)元素的含量，居全國同類產(chǎn)品的首位。在衛(wèi)生部公布的63種藥食兩用的名單中，名列榜首。作為傳統(tǒng)中藥，枸杞性平味甘，入肝、腎經(jīng)。滋腎
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不知道大家有沒有聽說過啤酒加枸杞，這個(gè)梗也是最近才出來的，那么你們知道啤酒加枸杞是什么意思嗎?啤酒加枸杞是什么意思網(wǎng)絡(luò)流行語的該詞最常見的用法是網(wǎng)友們常常用來自嘲自己早已不再年輕，日益老去的軀體里藏著一顆永遠(yuǎn)年輕的心，一邊喝酒傷身一邊又加枸杞瘋狂養(yǎng)生，堪稱當(dāng)代年輕人實(shí)力展現(xiàn)當(dāng)我老了現(xiàn)狀，扶我起來我還
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枸杞子泡水喝的害處是什么?枸杞在日常生活中的食用方法很多，可以用來煮粥、燉菜、泡茶或者是直接嚼食。很多人都不知道，平時(shí)生活中簡單的枸杞子泡水喝，稍不留神很容易給身體帶來危害，下面一起來了解一下枸杞子泡水喝的不好之處。引起失眠多夢(mèng)如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動(dòng)
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枸杞是日常生活中最熟悉的一種養(yǎng)生食材，不論是泡水喝，還是煮粥、煲湯都是不錯(cuò)的養(yǎng)生方式。在中醫(yī)上講，枸杞性涼、味甘，枸杞果實(shí)具有養(yǎng)護(hù)肝臟、滋養(yǎng)腎臟、潤肺之功效，而枸杞葉子具有清熱明目、補(bǔ)虛益精的作用。但是枸杞這么好，怎樣才能將枸杞的功效發(fā)揮到最大呢?其實(shí)枸杞與蒲公英、決明子一起泡水，有顯著的護(hù)肝效果!
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當(dāng)個(gè)小孩在家里面的時(shí)候，很多的小孩都是比較調(diào)皮的，如果孩子一些會(huì)傷害到外人，會(huì)傷害到自己的行為的時(shí)候，很多的家長是不會(huì)教育不聽話的小孩的，如果孩子自己做錯(cuò)了事情的話，可不是嚴(yán)重的錯(cuò)誤，可以讓他試一下，有一些后果可以讓他知道這件事不是應(yīng)該做的，今天小編就來跟大家，分享一下小孩不聽話應(yīng)該如何糾正?具體的
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我國第一版兒童臨床常規(guī)檢驗(yàn)指標(biāo)參考區(qū)間正式實(shí)施拿到化驗(yàn)單，我們會(huì)看到一些上升或下降的箭頭，這是相對(duì)于參考區(qū)間而言的。長期以來，因健康兒童個(gè)體篩查專業(yè)性強(qiáng)、兒童年齡組劃分細(xì)等原因，此前我國檢驗(yàn)指標(biāo)參考區(qū)間尚無兒童標(biāo)準(zhǔn)，大多沿用成人標(biāo)準(zhǔn)，一定程度上影響了兒童疾病的精準(zhǔn)診斷和治療。昨天(1號(hào))，《兒童
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相信很多人對(duì)動(dòng)脈都有一定的認(rèn)識(shí)，它是我們?nèi)梭w很重要的一部分，輸送血液全靠動(dòng)脈。在我們的生活中，有很多人都有動(dòng)脈硬化的現(xiàn)象，動(dòng)脈硬化給我們的工作和生活帶來很多的不便，那么怎么才能預(yù)防動(dòng)脈硬化呢？動(dòng)脈硬化的飲食原則有哪些？ 預(yù)防動(dòng)脈硬化的食物有哪些？ 1、大豆 大豆中含有豐富的營養(yǎng)，其
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如果您或您的孩子在服用抗生素，那需要注意了!據(jù)美國“僑報(bào)網(wǎng)”5月15日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)新出爐的研究表明，抗生素的使用或與腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增高有關(guān)聯(lián)。據(jù)美國合眾國際社報(bào)道，該研究作者、賓夕法尼亞大學(xué)佩雷爾曼醫(yī)學(xué)院泌尿?qū)W和流行病學(xué)助理教授塔希安(Gregory Tasian)博士指出，他們?cè)诖舜窝芯恐邪l(fā)現(xiàn)了五類常用
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發(fā)生眼前一過性發(fā)黑時(shí)，你會(huì)不會(huì)覺得是眼睛有什么毛病了。其實(shí)了眼睛的疾患外，它的發(fā)生也有可能是心臟疾病前兆。 眼發(fā)黑，同時(shí)頭暈甚至?xí)灥箷r(shí)，檢查眼科相關(guān)的輔助檢查排除眼病外，必須時(shí)也需檢查下你的心臟。 平時(shí)可以摸摸自己的脈搏，了解自己的心臟狀況。尤其是安置永久性起搏器的患者，應(yīng)每天早晨起床后自