夏天經?？诔?？不妨多吃這些水果，讓你保持口氣清新
日常養生 1228 0
夏天一到，天氣漸漸升溫，熱得讓人難受，經常喜歡吃熱氣食物，或者不愛喝水的人，就會常常有口臭的現象。一有口臭，除了自己掉面子，也會讓旁人覺得難受，口氣是個“面子工程”，要想擺脫它，生活中，可以多吃這些水果。
1、獼猴桃
獼猴桃含有大量的維生素、胡蘿卜素、礦物質等營養物質，能降低血液中的膽固醇，從而軟化血管、養護血管健康，除此之外，獼猴桃還能幫助清潔胃腸道，減輕腸胃的負擔，從而有改善口臭的作用。
2、蘋果
蘋果是我們在生活中最常見的水果了，經常吃它對我們的身體有很多好處，能刺激胃酸分泌，促進腸道蠕動，有通便的作用，也能起到清潔口腔的作用，減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積，有助于改善口臭的現象。
3、西瓜
西瓜是夏季的消暑水果，不僅味道甜，水分還很多，西瓜含有大量的蘋果酸、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素等營養物質，能使口腔形成不利于細菌生長的環境，從而減少口臭現象。
4、梨
梨也是我們生活中很常見的水果，水分也很多，有潤肺、降火、止咳化痰、解毒、緩解消化不良等作用，也有助于改善口臭現象。
想改善口臭，除了多吃上面提到的水果，平時生活中也要養成良好的習慣，如保持作息規律，不熬夜，經常熬夜會使身體代謝紊亂，免疫力下降，也會加重口臭現象。還有多喝水，多喝水能讓身體和口腔保持濕潤，改善口臭現象。
上一篇：
經常吃西葫蘆，有這些好處
下一篇：
初夏養生，推薦你吃3個藥膳
易網健康養生網，致力于都市養生知識的普及，推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務，涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生，愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶，秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活，真正做到讓養生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
2192
水果種類很多，不同的水果可以幫助身體補充不同的營養物質，而對水果的吃法人們多數都是洗洗直接吃，但是最近人們越來越關注水果生吃還是熟吃好，如果水果煮著吃是不是有什么好處呢？水果生吃還是熟吃好？在水果當中含有豐富的營養物質，比如維生素、礦物質以及有機酸等等，多數情況下水果都是生吃的，因為只有這樣才可以保
246
女人的青春，美好而又短暫，可能到了一定時間，自己都還不覺得，身體已經在悄悄步入衰老的時段了，這個時候對于女性來說，保養也就顯得非常重要了。但是，如何去進行有效的保養，也是擺在很多女性面前的一道重要的難題，就吃什么東西而言，很多女性并不是很清楚，而且有的時候，吃錯了對于女性不僅沒有好處，反而還會帶來很
226
夏季孕婦吃什么水果好呢?大多數孕媽在懷孕期間都特別喜歡吃水果，我們知道到了夏季，很多水果都成熟了，面對這么多種類的水果，究竟在夏天孕婦適合吃什么水果呢?下面小編為你介紹。1、夏季孕婦適合吃蘋果蘋果我們平時也都會吃，而且蘋果里面含有非常豐富的多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,有些孕婦害怕自己發
1538
春季適合吃什么水果?吃哪些水果好?春季的天氣十分干燥，人們體內的水分在這樣的季節非常容易流失，所以我們在春天可以多吃些水果來補充身體確實的水分，那么春季吃哪些水果好?下面就讓養生在線小編帶你一起來了解一下吧!1、春季吃水果之草莓草莓大家都吃過，而且草莓是春末成熟的水果，也有冬季草莓，口感都可以，我們
478
春季吃什么水果降火?大家都知道，春季是肝火旺盛的季節，大多數人在這樣的季節里容易出現上火的現象，如果我們上火的話，其實可以通過每天吃些降火的食物，比如多吃些降火的水果，那么春季降火吃什么水果呢?春季降火吃什么水果1、春季降火吃水果之獼猴桃獼猴桃我們經常吃，而且獼猴桃里面含有非常豐富的維他命C和維他命
157
春節前后，作為應季水果，香甜可口、水分充足的甘蔗大受歡迎。在南方一些地方，甘蔗甚至都成為了每家每戶的必備年貨。在除夕之前，家家戶戶一般都會買兩根甘蔗，用紅紙或者紅繩系上，寓意生活節節高。過完除夕，就可以吃了。不過，吃甘蔗也是有講究的。前兩天，有報道稱，浙江有人就因吃了紅芯的甘蔗住院了。那么，吃甘蔗有
1819
每個人每天都要吃水果，這個是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，這還要根據當天的情況或者是自己的一個飲食習慣來定。有的人就喜歡多吃水果，水果不僅各式各樣，可以自由選擇，口味還不差，能夠給機體健康提高多種營養成分來源，是很多人都喜歡食用的食材。話雖如此，可你知道嗎？從營養學方面來說，每天每人吃水果的量是
556
便秘已經是老生常談的話題了，隨著大多數都市人的生活節奏加快，飲食越來越不規律，各種不好的飲食習慣和生活習慣經常會導致便秘的發生。那么便秘吃什么最好呢？這五種水果來幫助你解決便秘問題。這5種水果人人都愛吃一、蘋果蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；而且蘋果里含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大
869
農業農村部新聞辦公室4月19日發布，海南省儋州市兩養殖戶和萬寧市兩養殖戶發生非洲豬瘟疫情。記者了解到，新疆和西藏已于4月初通報非洲豬瘟疫情，這意味著全國除了港澳臺外的31個省區市已經全部發現非洲豬瘟疫情。目前，23個省份已全部解除封鎖?！ ∪珖l生120多起非洲豬瘟疫情在海南省兩市四個養殖戶發現非洲
1615
中新網北京8月1日電 視網膜AI輔助診斷領域迎來重大突破。記者1日獲悉，廣州中山大學中山眼科中心林浩添教授團隊聯合醫療人工智能領軍者鷹瞳Airdoc等開展的“AI視網膜多病種輔助診斷系統”真實世界研究，成果正式發表于國際頂級醫學期刊《柳葉刀·數字健康》(The Lancet Digital Heal
1134
學齡前的“養眼”行動學齡前的孩子處于眼睛養護的一個關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非常“脆弱”的階段;況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮?！ ≈苊艿摹梆B眼”行動
1110
吸煙有害健康已是眾所周知的事實，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執迷“手持一根煙，賽過活神仙”的感覺。美國羅格斯大學的一項新研究再次為這些執迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學研究》雜志上發表研究報告稱，吸煙不僅會影響心血管系統，還會損害視力，每天吸煙超過20支，吸煙者辨別色差和對比度的能力會明顯降低。
1094
全國首家24小時醫院圖書館——朝陽城市書屋·東區兒童醫院館昨日正式揭牌。患兒、家屬在這可取閱2000冊圖書，還可通過北京市公共圖書館“一卡通”通借通還。昨日，朝陽區東區兒童醫院。全國首家24小時“城市書屋”入駐東區