猝死總愛纏上中年人，并且有年輕化的趨勢！

近些年來，心腦血管疾病患病率不斷上升，猝死的發生率越來越高，不少公眾人物如春雨醫生創始人張銳、演員高秀敏及古月等都因猝死離世。猝死總愛纏上中年人，并且有年輕化的趨勢，一方面中青年人工作強度大，容易精神緊張，睡眠生活極其不規律，甚至通宵工作，導致體力過度透支；另一方面年輕人通常覺得自己的身體熬得住，長時間不做體檢，對自身健康關注遠遠不夠。

河南省人民醫院心血管內科副主任認為，猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導致的猝死可占八成。另外，一些腦血管疾病也會引發猝死。猝死雖然事發突然，實際也是有跡可循的。(來源中原心臟病大會）

1、胸部疼痛反應

疼痛反應是猝死的發病征兆中，最易被我們抓住和感知的信號。當感到胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣時，就要提高警惕。另外，冠心病、心絞痛患者如果發現胸悶、胸疼發作的次數比以前多了，例如，在生活環境未重大改變情況下，以前5天疼一次，現在2天就疼一次，疼的程度和持續時間也比以前更厲害了，也要警惕！

2、近期出現或加重的胸悶

如果近期突然出現活動后胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象提示您可能患了冠心病。突然出現的癥狀表明冠狀動脈內的粥樣硬化斑塊還不穩定，隨時有可能發生破裂，導致急性心肌梗死。如果以前就偶爾有胸悶的癥狀，近期癥狀變得更加頻繁，程度更加嚴重，同樣說明以前尚屬穩定的斑塊目前出現了小的破損，并且隨時都會發展為大的破損，導致急性心梗的發生。

3、很多鍛煉方式現在無法執行了

如果出現這種現象也要警惕：以前散步1000米不會有不適，但現在走500米，就出現明顯的胸部不適癥狀，而且持續時間長，每次甚至持續半小時以上。

4、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆，多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。暈厥有時持續幾秒鐘后能自行恢復，如果不能恢復，便會造成猝死。因此，出現不明原因暈厥后應非常警惕，盡快查明原因，預防下一次暈厥甚至猝死的發生。

5、眼前發黑和肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因。尤其是患有高血壓、冠心病或房顫的患者，腦卒中的發生率高于普通人群數倍。如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生，及時就診。做到早期識別，往往可以取得較好的療效。

6、用藥量突然需要增加才管用

以前胸疼，含服一篇硝酸甘油癥狀就不見了，但現在可能服用兩片三片還達不到之前的效果。

為了自己和家人的健康，我們需要時刻對身體不適保持警惕，及時發現猝死的上述前兆，一旦發現必須第一時間去醫院檢查，千萬不能采取擅自加藥等方式調節。

參考文獻

葉金壽.猝死的早期診斷[j] 上海預防醫學