在結(jié)婚以后，很多的家庭都會(huì)選擇備孕或者直接自然懷孕生孩子的這邊，如果是想要懷孕的家庭的話，還是要提前做一個(gè)身體檢查，看各方面條件是否具備達(dá)到一個(gè)優(yōu)生優(yōu)育的目的，那懷孕的時(shí)候吃什么東西有助于寶寶的發(fā)育讓孩子在肚子里睫毛長得長了，對(duì)于這一個(gè)吃什么東西有助于長睫毛的問題，今天小編就來跟大家分享一下孕婦吃什么東西有助于胎兒睫毛生長又濃又密。

具體的解答如下;

睫毛在毛發(fā)中的壽命最短,平均壽命為3-5個(gè)月,不斷更新,一根發(fā)育的睫毛,自拔除后,一周即可長出1-2mm,約經(jīng)10周,可達(dá)到原來的長度。兒童的睫毛最長,也最彎曲。在日常生活中,常見一些父母為嬰幼兒拔除睫毛,以期長出黑又亮的睫毛,這種作法是沒有科學(xué)依據(jù)的,有時(shí)甚至?xí)斐筛腥镜纫馔?而破壞毛囊,造成睫毛的缺失。

1、魚類

魚類含有豐富的DHA,可以促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的發(fā)育和成熟,懷孕期間多吃魚類不僅可以促進(jìn)寶寶視力發(fā)育,還能改善睫毛生長哦。而且豐富的DHA還有利于寶寶的智力發(fā)育。

2、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A,這是一種合成視紫質(zhì)的重要原諒,存在于視網(wǎng)膜之中,對(duì)視力發(fā)育尤為重要。孕期媽媽多吃胡蘿卜,可以防止寶寶出現(xiàn)夜盲癥。除此之外,還有魚肝油,蛋黃粽等,這些都含有較多維生素A,媽媽們懷孕期間記得補(bǔ)充哦。

3、堅(jiān)果

常見的堅(jiān)果,例如核桃,碧根果,松子等都含有豐富的亞麻酸,這種物質(zhì)能促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞及視網(wǎng)膜中紫紅質(zhì)的生成,提高寶寶智力和視力。

想要達(dá)到又濃又密的睫毛的話，我們需要多多補(bǔ)充一類胡蘿卜堅(jiān)果等等的食物，有效地提高，懷孕的時(shí)候視力發(fā)育改善睫毛增長，而且還有豐富的dha有助于寶寶智力發(fā)育，在懷孕的時(shí)候可以選擇多吃一類胡蘿卜等等對(duì)寶寶發(fā)育和對(duì)孕婦身體好的食物，讓寶寶生長出又濃又密的睫毛?