即使體重正常，也不妨礙你是一個胖子——雖然體重指數正常，但肚子大，即存在中心性肥胖。
“開灤研究”的新分析發現，正常體重的胖子有危險。這類人群新發心血管病風險增加14%。研究者分析，這是由于內臟脂肪堆積、代謝異常和炎癥反應增加了他們的風險。
這提示公眾，在評估健康情況時，不能僅依賴體重指數，還需特別關注中心性肥胖。
此前的一些研究也已經指出，內臟脂肪組織是心血管疾病和代謝性疾病發病率和死亡率的一個獨立危險因素。
文/楊進剛
（中國醫學科學院阜外醫院）
卵巢癌，是一種女性生殖系統惡性腫瘤，由于其發病隱匿，疾病早期并無明顯癥狀，一經發現常已進展至中晚期，故被稱為“沉默癌癥”。中國福利會國際和平婦幼保健院(上海交通大學醫學院附屬國際和平婦幼保健院，下簡稱“國婦嬰”)院長、婦科腫瘤專家王玉東8日接受采訪時表示，年齡50歲至79歲，有家族史、基因突變(如：
中新網廣州10月8日電 (記者 蔡敏婕)10月8日是第26個“全國高血壓日”。廣東省衛生健康委員會發布消息稱，截至目前，該省建立了涵蓋61家醫療機構在內的省市縣三級心血管病防治體系。與此同時，心腦血管事件監測點已實現21個地市全覆蓋，為制定全省心血管病防治政策提供科學依據。在未使用降壓藥物的情況下，
夏天游泳成為了許多人消暑的首選活動，不僅可以鍛煉身體，還能盡情暢游很愉悅。但并非所有人都適合游泳，有五種人不宜游泳的，比如心血管病患者、孕婦、呼吸道疾病、皮膚病、傳染病的患者，這些人游泳對自身健康的傷害非常大，還能將疾病傳染給他人。五種人不宜游泳1、心血管疾病患者包括嚴重心臟病、高血壓等，這些人下水
春暖花開，許多人為自己定下新目標——鍛煉身體。平時不怎么運動，沒什么基礎的人群，從哪做起？需要注意些什么呢？“第一步是評估身高體重指數（BMI）。”北京積水潭醫院運動損傷科主任醫師張輝指出，膝關節在運動的過程中幾乎要承受全部的體重，體重對膝關節影響非常大，如果過于肥胖，可以做一些比較溫和的運動，如走
冬春季天氣較冷，如果經常勞累、激動、飽餐，心臟病、高血壓等心血管病的發病率會增加。發燒時心跳加快是否正常？心血管病患者感染新冠病毒是否會加重原有病情？如何合理用藥？記者采訪了北京安貞醫院常務副院長周玉杰。 發燒是很多人感染新冠病毒后的典型癥狀。周玉杰說，發燒時心跳加快是正常現象。體溫每升高1攝
很多患有心血管疾病的朋友，非常擔心感染新冠病毒后加重病情。有心血管基礎疾病的患者，特別是高血壓、冠心病、心衰以及介入治療后的患者等，做好預防是首要的，如果沒有禁忌癥，應積極接種新冠疫苗。 心血管疾病患者如果感染了新冠病毒，應該怎么辦？ 首先，不要恐慌。目前新冠病毒奧密克戎變異株引起的感染癥狀
200公斤胖子可以通過適當的飲食控制，或定期進行有氧運動，或在醫生的指導下口服減肥藥物，并通過抽脂手術快速減肥。1.控制飲食:200斤的胖子可以適當控制飲食，減少卡路里和熱量的攝入，避免吃高糖、高脂肪和高熱多吃點心、肉類、奶酪等新鮮水果和蔬菜，適當攝入一些蛋白質，可以幫助減肥。2.有氧運動：200公
肥胖是很多人的問題肥胖的原因有很多，可能是遺傳性的，可能是藥物性的，但最大的原因是過度飲食或不喜歡鍛煉因此，為了擺脫肥胖，我們需要合理的飲食和適當的鍛煉慢跑、快走、騎自行車、爬樓梯、卷腹都是比較適合胖子的運動，也有很好的減肥效果1.慢跑大多數人慢跑一分鐘消耗大約1500卡路里，體重越大消耗越多，一公
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
想要練出完美好身材那就要運動，今天小編就和大家分享一種新的運動健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐，這就是現在大多數健身房都流行無器械運動。因為它可
有一些男性，年富力強卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點喝酒：小飲可以怡