教育部要求中小學校每天統一安排30分鐘的大課間體育活動，但如何才能讓30分鐘的大課間活動避免流于形式，真正發揮出幫助學生鍛煉身體、激發運動興趣等綜合成效？這就需要機制的保障和學校的用心盡責。近日，由中國教育學會體育與衛生分會、河南省教育廳聯合主辦的全國中小學落實每天兩個大課間體育活動暨新興體育項目進校園現場觀摩交流會在鄭州舉行。鄭州市的多所學校展示了富有特色的大課間活動，北京、深圳、武漢、重慶等地的代表分享了當地開展大課間體育活動的經驗。

校園里的“小胖墩”“小眼鏡”還在增加，如今又有了令人擔憂的“小焦慮”群體，抓好學校體育已經越發顯得迫切。河南省學生體育總會常務副主席兼秘書長郭蔚蔚向中青報·中青網記者表示，“我們一直在引導校長、教育管理者，要對學校體育有重新認識和重新定位。過去，學校體育的功能價值基本就是增強學生體質。現在，學校體育新的‘四位一體’的目標已經非常明確，那就是享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。”

正所謂“完全人格，首在體育”，郭蔚蔚表示，“學校體育過去以增強學生體質為主要任務的功能價值已經放大，如今的學校體育包含著更廣泛、更深刻的教育內涵。這要求我們無論是上好體育課，還是設計大課間，還是組織學生的體育社團活動，以及舉辦學生的體育競賽，除了希望孩子們在參與體育活動的過程中增強體質之外，還要讓他們體驗、感受到體育更深刻的教育內容，并由此受益。”

在鄭州市金水區四月天小學，主題為“柔韌有愉·樂享體育”的大課間活動以體操動作為基礎，根據不同年齡段學生的身心特點，設計不同的體操訓練動作，如劈叉、仰臥推起成橋、肩肘倒立等。四月天小學校長黃彥松介紹，學校大課間活動以低年級段“重柔韌、多游戲”，高年級段“重力量、多技巧”為原則，多年堅持下來，學生的體質健康水平、心理健康水平等都有了明顯提升，而且在反復的柔韌訓練中，學生堅韌不拔的意志品質也得到了鍛煉。

在鄭州市金水區金沙小學，大課間活動以動感、激情的啦啦操為基礎，融合了“街舞、花球、技巧、體能”等多種元素，活力四射的場面給人留下深刻印象。金沙小學的啦啦操在全國聞名，學校的啦啦操隊曾在世界比賽獲獎6次，在國內比賽更是獲獎無數。學校的大課間活動以啦啦操為基礎，這既展現了學校特色，也實現了啦啦操在全體學生中的推廣普及。金沙小學校長常凱介紹，學校啦啦操大課間的動作按照從易到難、循序漸進的原則進行設計，讓所有的孩子都能逐步掌握。學校還結合體育課內容，對啦啦操大課間活動的動作不斷進行更新，以便讓學生在6年的小學生活里，每年都能發現大課間的新變化，讓學生們保持興趣。如街舞、集體花球、組合技巧等動作，就在不斷編排進大課間活動后，得到學生的青睞。

按照教育部的要求，中小學校要著力保障學生每天校內、校外各一小時體育活動時間。其中校內的一小時體育活動時間，除體育課之外，大課間體育活動也是非常重要的一塊。由于體育課有大綱要求，各個學校都有基本的落實標準。而大課間體育活動的內容、形式，很大程度上由學校自主把握，如果一所學校的校長沒有充分認識到體育的重要功能價值，學校大課間體育活動也就很有可能流于形式，很難做到保質保量。這也將導致中小學生每天在校一小時的體育活動時間難以保證。

郭蔚蔚介紹，河南省在落實中小學大課間體育活動的工作上是走在全國前列的，涌現了很多表現突出的學校，但十幾年前，在推進這項工作的過程中，也走過彎路。

郭蔚蔚回憶，河南省早在2009年就開始落實當時提出的中小學生每天鍛煉一小時的要求，但推進過程很難。因為想讓中小學校落實這項工作，還缺少機制的推動。所以，從2013年的秋季學期開始，河南省把每天上下午各一個30分鐘的大課間寫進了中小學校的課表，形成一種制度。這就從機制上保證了大課間體育活動的落實。郭蔚蔚說，因為有了這個機制，盡管學校與學校之間的具體做法仍有差異，但所有中小學校都確保學生每天有兩個大課間體育活動的時間。

在鄭州市金水區黃河路第二小學，學校的大課間體育活動以籃球為主要內容。在鄭州市金水區農業路小學，學校的大課間體育活動以足球為主要內容。無論大課間體育活動的載體怎么變化，記者注意到，幾所學校的大課間體育活動都體現出了全員參與、注重身體鍛煉效果、兼具趣味性等幾個特點。

當30分鐘的大課間體育活動結束，學生們基本上都已額頭冒汗。據常凱介紹，對學生參加大課間體育活動后的抽樣心率測試顯示，學生的心率基本上都在每分鐘140次左右，達到了中高強度的鍛煉效果。

“保證學生在參加大課間體育活動時的全員參與性、適宜負荷（鍛煉強度）、新穎有趣等，實際上也是我們對學校體育提出的要求。”郭蔚蔚表示，“凡是大課間體育活動做得好的學校，肯定都遵循了這3個基本原則”。

大課間體育活動做得好壞，可以從一個側面體現出一個地區、一所學校對學校體育價值的認知程度。

有些學校可以把大課間體育活動做到豐富多彩，讓學生既鍛煉身體，又享受到運動的快樂，激發參加運動的興趣，還能得到在運動中磨煉意志的教育。這樣的學校，大課間體育活動已經盡可能體現出“四位一體”的學校體育目標。但也有很多學校，僅僅以跑步、做廣播操等方式作為大課間體育活動的主要內容，學校體育仍停留在體育鍛煉的層面上。甚至有可能讓大課間體育活動流于形式，失去其意義。

郭蔚蔚表示，“體育的最大特點就是學生的親身體驗和親身參與”。也只有在學生親身體驗和親身參與體育運動的過程中，體育的教育功能，諸如培養學生的團隊意識、規則意識、抗挫折能力等，才能實現。怎樣才能吸引學生積極參與包括大課間在內的各項學校體育活動，需要學校對體育有深刻理解，需要對體育活動進行精心設計、使其符合學生身心特點。郭蔚蔚說：“我們提出的一個口號就是，安排大課間不是體育老師的責任，大課間是校長的公開課，大課間搞得好不好，責任在校長。”如果一個校長能夠看清楚學校體育的功能價值，他一定會千方百計地把大課間體育活動這件事情做好。