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咳咳咳,春季呼吸道疾病怎么應對?

每到春天,各大醫(yī)院的呼吸科常人滿為患。大家可能會好奇,為何春季會成為呼吸道疾病高發(fā)期?記者請到了云南省第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師袁兵、耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師裴嘉紅來為大家做科普解讀。

在萬物復蘇的春季,氣溫回暖、濕度變化,給各種細菌和病毒提供了繁殖“溫床”,加上春季鮮花盛開,花粉等過敏原增多,更是讓呼吸道疾病的患者數(shù)量變多,總的來說,普通感冒、流感、過敏性鼻炎是春季最常見的呼吸道疾病,但它們的癥狀稍有不同:

——普通感冒

主要由鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起,患者病情相對較輕。除低熱或不發(fā)熱、鼻塞、流涕、打噴嚏外,一般還伴有咳嗽、咽喉疼痛等癥狀,嚴重時,可能引起肺炎等并發(fā)癥。

——流感

由流感病毒引起的一種傳染性疾病,患者病情相對較重。癥狀包括畏寒、高熱,體溫通常在38℃以上,還會頭疼、乏力、肌肉酸疼等,而呼吸道癥狀在起病初期相對較輕。

——過敏性鼻炎

主要由過敏原導致,春暖花開,各種花粉會引發(fā)鼻腔黏膜的過敏反應,患者會有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、眼部瘙癢等癥狀,導致日常生活受到影響。

專家表示,感冒與過敏性鼻炎除病因不同外,還可以從以下幾方面進行鑒別。

從鼻涕的性質看:感冒時鼻涕初期多為粘涕,后期可為膿性,過敏性鼻炎的鼻涕多為清水樣。

從病程看:感冒不出現(xiàn)并發(fā)癥的話,10天左右可痊愈,過敏性鼻炎持續(xù)時間一般超過1個月。

從伴隨癥狀看:感冒伴隨發(fā)熱頭痛、咽痛咳嗽、咯黃痰及全身不適,過敏性鼻炎不伴發(fā)熱,可能會伴有眼癢、耳癢、咽癢、咳嗽或咯白色粘痰。

面對這些春季常見的呼吸道疾病,我們該如何預防呢?專家表示,這些呼吸道疾病主要通過飛沫和接觸傳播,保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防的有效手段:

一要勤洗手,用肥皂和流動水徹底清潔雙手,可減少病原體傳播。

二要戴好口罩,特別是在人群密集或空氣流通不佳的場所,可降低呼吸道疾病感染風險。

三要均衡飲食,要多攝入富含維C等抗氧化物質的食物。

四要加強體育鍛煉,運動能有效提升身體對病原體的抵抗力。

五要及時接種疫苗,如流感疫苗等,可有效預防某些呼吸道疾病。

六要保持室內空氣流通,經(jīng)常開窗通風增加室內空氣流動,可減少細菌或病毒的累積。

七是對于過敏體質的人群,要盡量避免接觸過敏原,感覺不適一定要在醫(yī)生指導下使用藥物,因為對于這一人群,預防與治療同樣重要。

健康是生活的基石,在這個春季,讓我們一起用科學的方法,共同守護自己與家人的呼吸道健康。(記者:岳冉冉、王安浩維)

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