銀耳也可稱為白木耳、雪耳等。它有“細(xì)菌之冠”的美譽(yù)，是一種非常常見的食物。日常生活中銀耳多用于煲湯，很多愛美的的人經(jīng)常吃銀耳，以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。那么銀耳能祛斑嗎?
1、銀耳能祛斑嗎
銀耳不能祛斑。從中醫(yī)食療角度來說，銀耳最主要的功效是潤肺止咳、安神補(bǔ)腦，其能夠有效緩解肺熱咳嗽、心悸失眠等癥，但因其含有大量蛋白質(zhì)、氨基酸等，在一定程度上能起到美容養(yǎng)顏的功效，但祛斑的效果是非常小的。
2、銀耳能美白嗎
銀耳在一定程度上能達(dá)到美白效果。銀耳含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效加速皮膚新陳代謝，有利于黑色素的排出代謝，達(dá)到美白淡斑的效果。
3、銀耳能豐胸嗎
銀耳不能豐胸。眾所周知，人體胸部主要是由脂肪和結(jié)締組織組成，但銀耳含有的脂肪是非常低的，日常進(jìn)食銀耳并不能達(dá)到豐胸的效果。
4、銀耳能減肥嗎
銀耳具有減肥的效果，且效果是比較明顯的。銀耳的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量的膠質(zhì)、維生素、膳食纖維等，能夠有效加速胃腸道蠕動，減少食物在胃腸道內(nèi)堆積，有利于減肥瘦身。
結(jié)語：銀耳能祛斑嗎?銀耳不能祛斑。銀耳具有潤肺止咳、安神補(bǔ)腦的作用，其在一定程度能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，但其淡斑的效果是非常小的。斑點(diǎn)比較多的人群建議進(jìn)行醫(yī)療美容治療。
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很多人體質(zhì)虛寒，特別怕冷，一到冬天就手腳冰涼。這類人群平時(shí)多注意以下幾點(diǎn)，能夠明顯改善怕冷的體質(zhì)特點(diǎn)。 多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿腳的溫暖。穿比較寬松的衣服，切忌穿緊身衣褲，以免因衣褲過緊影響末梢血液循環(huán)而加重手腳冰涼。 常溫灸。艾條溫灸足三里、大椎、氣海、關(guān)元、神闕（肚臍）、涌泉、命
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菊花是中國傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。 中醫(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
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中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。 人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。 中醫(yī)認(rèn)為
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進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環(huán)境中吸
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四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
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進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
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眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
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如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
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現(xiàn)在患上高血脂的人越來越多，而且其引發(fā)的疾病是很多的，很多朋友想了很多辦法，血脂還是降不下來。降血脂是一個(gè)長期的過程，還是食療比較安全可靠，生活中這些食物可以控制血脂，建議多吃。降脂谷物玉米：玉米是養(yǎng)生很好的粗糧之一，它內(nèi)含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷特醇、維生素E等。所以常吃玉米不容易發(fā)生高血壓和動
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蒜黃炒雞蛋的做法 - 家常蒜黃炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜黃炒雞蛋怎么做好吃,蒜黃炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜黃炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會蒜黃炒雞蛋的做法
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中新網(wǎng)上海8月2日電(記者 孫翔 許婧)“權(quán)威的科普信息永遠(yuǎn)不嫌多。”復(fù)旦大學(xué)健康傳播研究所所長傅華2日在參加“健康傳播學(xué)術(shù)創(chuàng)新論壇”時(shí)表示，當(dāng)前健康傳播應(yīng)注重頂層設(shè)計(jì)，也需要緊扣疫情發(fā)展趨勢開展健康科普。8月2日，“中國新聞史學(xué)會健康傳播專業(yè)委員會成立大會暨健康傳播學(xué)術(shù)創(chuàng)新論壇”在滬舉行。這是中國
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炎炎夏日，酷暑難當(dāng)。眼部感染幾率也隨之增大。夏季應(yīng)防的5種眼病1、眼部過敏夏季眼部過敏病例明顯增加。氣溫的上升以及污染的加重會導(dǎo)致人們（特別是兒童）更容易發(fā)生眼部過敏，引起眼部瘙癢、發(fā)紅和灼痛感。2、紅眼病夏季頭部更容易出汗，汗水流入眼睛會刺激眼角膜，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅，不過通常紅眼癥狀會很快消失。但是亂
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很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導(dǎo)致三高。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的。中老年朋友如果不注意營養(yǎng)均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。營養(yǎng)專家說，中老年人應(yīng)該吃肉，只是吃法要注意。 資料圖吃肉，并不一定會導(dǎo)致膽固醇上升如今，網(wǎng)上關(guān)于“肉吃太多，容易導(dǎo)致