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愛眼護(hù)眼 注意兩個(gè)“黃金期”

許多學(xué)生年齡不大,“鏡齡”卻不小。為什么孩子的眼睛會(huì)失去光彩?專家認(rèn)為,孩子眼睛發(fā)育有兩個(gè)“黃金期”,如果在此時(shí)期不能科學(xué)地保護(hù)眼睛,使眼睛受累,會(huì)導(dǎo)致視力過早變異。

專家說,眼睛有兩個(gè)重要的快速發(fā)展階段。第一階段是3-4歲左右,第二階段是青春期,大約在12-15歲。成人視力的好壞,與這兩個(gè)“黃金期”有密切關(guān)系。眼睛在發(fā)育中,年齡越小,發(fā)展速度越快。眼睛能否健康發(fā)育與所受到的刺激成正比;刺激越小發(fā)育越好,反之亦然。

專家進(jìn)一步解釋說,近視的成因主要在于近距離長時(shí)間的刺激會(huì)加速眼睛從遠(yuǎn)視狀態(tài)向正視狀態(tài)改變。在第一個(gè)“黃金期”,盡管孩子的眼睛處于遠(yuǎn)視階段,但如果給予長時(shí)間近距離的刺激,如看電視、玩電子游戲、看書、識(shí)字等,必然會(huì)加快眼球變長的速度。同樣,在第二“黃金期”,過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),過度疲勞地使用眼睛,也會(huì)加快眼軸變長。這樣使得本來應(yīng)該在18-20歲時(shí)發(fā)育成正視的眼睛,被迫提前幾年變成正視。但此時(shí)眼球還未發(fā)育成熟,它在成長中不斷拉長眼軸,逐漸形成近視。

經(jīng)常聽到家長炫耀自己的孩子“三歲能識(shí)字,四歲能作畫”,孰不知這正是孩子近視的禍根。李耀宇博士認(rèn)為,在第一個(gè)“黃金期”盡量不要讓孩子過多地讀書識(shí)字,應(yīng)多參加戶外活動(dòng),參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學(xué)習(xí)班。

專家還建議在第二個(gè)“黃金期”,患近視的孩子看黑板時(shí)帶眼鏡,看書寫字時(shí)不要戴著眼鏡。因?yàn)榻暤难劬偤眠m合近距離工作狀態(tài),戴眼鏡看書會(huì)使這種狀態(tài)被打破,眼睛會(huì)在此基礎(chǔ)上尋求新的平衡,加深眼睛度數(shù),近視的發(fā)展速度將明顯加快。

(實(shí)習(xí)編輯:杜念念)

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