冬季眼睛更易干燥疲勞

“冬季空氣干燥，加上目前電腦等電子產品的普及，人們用眼較多，因此很容易出現眼睛干澀、酸脹的情況。”北京中醫藥大學東方醫院眼科主任指出，鑒于人們的用眼現狀和環境，目前視疲勞和干眼癥在人群中較為常見，特別是老年人到了冬季很容易出現干眼癥。

目前市場上的滴眼液分為中藥成分的和西藥成分，在適應證方面多在針對人們的“視疲勞、眼睛干澀、酸脹”等訴求來進行宣傳。

視疲勞還需對癥治療

盡管眼睛干澀酸脹比較常見，但并不意味著那些針對視疲勞、干眼癥的滴眼液就可以隨意使用，而視疲勞更非僅憑人們的主觀感受就可以判定的。

清華大學第一附屬醫院眼科主治醫師表示，視疲勞是眼科常見的一種疾病，它的常見癥狀多表現為近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者頭痛、惡心、眩暈。

誘發視疲勞的因素多種多樣，近視、遠視、結膜炎、角膜炎、所戴眼鏡不合適、老花眼等都會誘發視疲勞。

一些外在環境因素也會誘發視疲勞，其中最常見的就是光線，如果所處環境光照不足或過強，光源分布不均勻或閃爍不定就會誘發視疲勞。此外，眼睛注視的目標大小、粗細也是誘發視疲勞因素之一，如果注視目標過小、過細或不穩定等也會誘發視疲勞。因此長時間近距離對著電腦用眼，很容易造成視疲勞，而視疲勞則很可能會引起干眼癥，造成眼睛干澀。

既然誘發視疲勞和干眼癥的因素多種多樣，那么隨意使用滴眼液的做法顯然并不可取。張寧指出，醫學上緩解視疲勞歸根結底還是要找到誘發視疲勞的原因，及時糾正并注意用眼衛生和習慣。

滴眼液使用需權衡利弊

滴眼液需要謹慎使用的原因除了對癥治療外，還有一個更重要的原因就是其中所含的防腐劑。

據相關媒體報道稱，市場上多數滴眼液含防腐劑卻并未標示。記者在調查中也發現，很多滴眼液中并未明確標示含防腐劑（如苯扎氯銨等）。

市面上可能90%的滴眼液都含有防腐劑，但也并非要談防腐劑色變，具體使用還是要權衡利弊，必要的情況下，還需在醫生指導下適當使用。

滴眼液中的防腐劑會傷害眼表。而且過度依賴眼藥水或選用不適合的眼藥水可能會加重干眼癥，甚至誘發角膜炎等致盲性眼病。此外，如果長時間、高頻率地使用更會損害眼表上分泌黏液的細胞，破壞淚液的正常生理功能，最終導致眼表損害加重干眼癥。

專家建議，為了保護眼睛，平時注意用眼習慣和衛生才是根本，應該減少持續近距離用眼時間，比如盯著電腦一段時間后，眺望遠處或閉目養神讓眼睛休息一會兒，平時多吃黃色或綠色的蔬菜，不要熬夜等。一旦發現眼睛出現持續不適的情況最好能及時就醫，在醫生指導下使用護眼產品。