中午戴眼罩有助消除眼部疲勞
護眼知識 1867 0
外出游玩的閑暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。
每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠，對于他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩，就是一個非常好的選擇。目前市場上的眼罩有很多種，生活中最常用的是遮光眼罩和冰眼罩。
遮光眼罩的主要作用是遮擋光線、排除干擾，營造一個適合睡眠的環(huán)境，比較適合白天和戶外使用，比如中午休息，坐飛機、汽車時。但使用時一定要注意，必須保證在安全的環(huán)境下使用，否則由于不能及時對危險因素做出反應(yīng)，而導致危險發(fā)生。
眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質(zhì)產(chǎn)品。最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起來，一定要松緊合適，并且透氣性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光線刺激，太緊容易壓迫眼球周圍的神經(jīng)，影響血液循環(huán)。
冰眼罩經(jīng)過冷處理，戴在眼睛上感覺很涼爽，適合在眼部疲勞和出現(xiàn)脹痛感時使用，可起到消除眼疲勞的作用。但在選擇和使用時，要特別注意產(chǎn)品的使用說明，最好在專業(yè)醫(yī)師的指導下佩戴。
上一篇：
睡前不洗臉總滴眼藥水 最毀眼睛10件事
下一篇：
“電腦族”小心視神經(jīng)萎縮
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
335
每年的3月6日是“世界青光眼日”。數(shù)據(jù)顯示，50歲以上人群每百人中至少有兩人患有青光眼，40歲以上人群患病率明顯高于年輕人，為1.4%，青光眼致盲的人數(shù)占全體盲人的5.3%－21%，有的地區(qū)甚至高達30%。在“世界青光眼日”到來之際，鳳凰網(wǎng)健康邀請了首
948
1月23日，由香港眼科醫(yī)生林順潮創(chuàng)辦的希瑪眼科醫(yī)療控股有限公司(“希瑪眼科”)全資擁有的北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院在京開業(yè)。該醫(yī)院是希瑪眼科在“更緊密經(jīng)貿(mào)關(guān)系合作”（CEPA）政策下成立的北京市首家港資眼科醫(yī)院。開業(yè)當天，國務(wù)院港澳事務(wù)辦公室主任張曉明、全
192
在晝夜微寒的空氣流里，眼睛不舒服時，未必是熬夜、煲劇、打游戲等等的錯，還有一個原因，你的眼睛也怕冷、過去的一周，受冷空氣影響，氣溫驟降，特別是早晚尤其冷。很多家庭都啟用了電熱毯、電暖氣、電熱扇、羽絨服等各種保暖神器。醫(yī)院里就診的病人驟增，眼睛尤其脆弱、怕冷。案例1：結(jié)膜下出血63歲的
1727
愛爾眼科千人計劃正式啟動9月14日，愛爾眼科人才戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃暨“愛爾千人計劃”人才發(fā)展基金正式啟動。作為全球最大的眼科醫(yī)院集團，愛爾眼科的人才戰(zhàn)略引發(fā)業(yè)界關(guān)注，據(jù)悉“愛爾千人計劃”及基金將面向全球的眼科醫(yī)生，重點培養(yǎng)1000名中青年醫(yī)療骨干人才。愛爾眼
292
西班牙當?shù)貢r間2017年8月31日16時（北京時間22時），愛爾眼科完成收購歐洲巴伐利亞眼科股權(quán)交割儀式在馬德里舉行。自此，中國醫(yī)療機構(gòu)收購…… 西班牙當?shù)貢r間2017年8月31日16時（北京時間22時），愛爾眼科完成收購歐洲巴伐利亞眼科股
1511
“全球眼科龍頭愛爾眼科聯(lián)手全球科技巨頭英特爾，共同打造人工智能眼科疾病識別解決方案，化高科技成果為普惠百姓的實際行動。&rdqu…… “全球眼科龍頭愛爾眼科聯(lián)手全球科技巨頭英特爾，共同打造人工智能眼科疾病識別解決方案
433
9個方法助你消除眼部疲勞 1、眼球運動 若連續(xù)座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動約重復三回，最后再繼續(xù)進行下面、左邊及右側(cè)重復相同動作。 2、眨眨眼 其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL
1951
暖 熨目通經(jīng)絡(luò) 善意的目光可以傳遞直達人心的溫暖，其實眼睛也喜歡溫暖。眼部的血管比較細，天氣過冷的時候，血管會收縮，由于有眼瞼保護，一般人都可以適應(yīng)這種溫度變化。對某些特殊人群來說，寒冷可能成為眼疾的誘因。有高血壓、糖尿病的人眼部血管較為脆弱，在天冷時應(yīng)該格外注意眼睛保暖。過敏體質(zhì)的人，冷
1926
多地疾病預(yù)防控制中心收到關(guān)于人腺病毒引發(fā)急性呼吸道傳染病的報告—— 孩子發(fā)熱咳嗽，小心腺病毒感染 本報記者 吳佳佳 通訊員 朱連杰 如果孩子出現(xiàn)持續(xù)高燒、咽痛流鼻涕，也許不是感冒，而是腺病毒感染。這種疾病呈高傳染性，然而初期癥狀卻和普通感冒相似，兒童尤易“中招”，對此家長們要注意加強預(yù)防—— 近
937
很多人感慨年紀越大，身體就越容易出毛病，其實這都是因為抵抗力下降所致。常吃5種食物有利于增強免疫力。1蘑菇菌類食物富含蛋白質(zhì)，并且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，脂肪含量低，還含有人體必需的氨基酸、生物活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)免疫，對維護人體健康起著很重要的作用。蘑菇里香菇最好，富含維生素B和維生素D，可有
963
男人對自己的性能力很有信心，沒有男人愿意聽別人否認自己的性能力。他們認為這種東西是非常驕傲和值得炫耀的。所以一旦男人有了早期射擊的癥狀，他們就會選擇不提，也不愿意為了面子而承認這一點。那么，如果你想治療早期射擊，你應(yīng)該吃什么樣的中藥呢?1、冬蟲夏草主要成分：粗蛋白，19種游離氨基酸，鈣，鐵，鉀，鉻，
894
5月17日中午，張雨綺在微博曬出一組自己的健身照，盡顯好身材。推啞鈴時，她的事業(yè)線顯露。 張雨綺這個動作，則秀出了她的美腿。 張雨綺練器械的背影，翹臀好抓眼球。 張雨綺曬健身時的背影。 張雨綺熱愛健身，此前曬照，運動過后香汗淋漓。 張雨綺健身對鏡自拍。 張雨綺健身每每都秀出事業(yè)線。 張
1468
當我們的身體供氧不足或者能力不足的時候，很容易就會導致一些長期熬夜的癥狀，像不愛運動等等可能導致我們身體能量缺乏，從而導致脾虛腎虛等等的情況，進入非常困境，而且沒有精神愛發(fā)脾氣，沒有活力等等的癥狀，那在這些情況的時候，我們特別需要補充身體治療脾虛腎虛，增加提高孩子的活力和養(yǎng)生，那今天小編就來跟大家分