曬背OR艾灸 跟風養生先辨體質
“曬背祛寒濕”“居家艾灸驅冬病”等網紅養生法熱度飆升。這些方法看似好處多多且簡單易操作，但需要提醒大家，無論是哪種養生方法，操作前都需先咨詢中醫師進行體質辨識和穴位指導，避免盲目跟風養生變傷身。養生養出一身傷67歲的張女士也想嘗試曬背改善關節不適，在午飯后背對太陽暴曬兩個多小時，逐漸感到頭暈、心慌、
酒精or碘伏 創面消毒用哪個
當出現外傷時，人們想到的第一個動作就是對傷口進行消毒處理，這是非常正確的決定。但是，你是否選擇了正確的消毒液呢？好多外傷患者首先想到的消毒液就是酒精，打開酒精瓶蓋嘩嘩往傷口上倒，越疼痛感覺消毒得越徹底，其實不然。酒精確實是非常好的消毒液，有效消毒濃度為75%，低了高了都會嚴重影響消毒效率。但是，酒精
過敏季又來了自救指南請收好
一到春天或秋天，你是不是總打噴嚏、流鼻涕，眼睛癢得像進了沙子？別以為這只是“小毛病”，過敏嚴重起來能讓人喘不上氣，甚至暈倒送急診！快收好這份“自救指南”，別讓過敏太“囂張”！不是矯情 真能要命護目鏡、口罩、面罩全副武裝，也擋不住一把鼻涕一把淚，“過敏星人”的痛苦懂得都懂。過敏真的不是矯情，如果不重視
新型冠狀病毒怕冷or怕熱？武漢同濟專家告訴您
低溫凍死病毒、蒸桑拿熱死病毒、氣溫回暖病毒漸漸消失......種種關于病毒和溫度的說法大相徑庭，卻都被廣泛傳播。不妨看看這篇文章的解讀。1.目前研究證據表明，新型冠狀病毒更怕熱還是更怕冷?冠狀病毒對熱較為敏感，-60℃可保存數年，病毒在4℃合適維持液中為中等穩定，但隨著溫度的升高，病毒的抵抗力下降，
家長or手機，孩子們會選誰陪？
● 約1/5受訪學生接觸過色情暴力信息，逾1/10受訪學生遭受過網絡欺凌，網絡小說成為重災區。● 主流手機游戲都已上線未成年人保護機制，但游戲周邊App卻存在監管不嚴的情況。● 約四成的受訪家長不懂得如何引導孩子正確使用手機。● 父母使用手機的時間越長，孩子使用手機進行學習的比例越低。“‘00后’用
害怕藥物上癮 安眠藥到底吃不吃
害怕藥物上癮 安眠藥到底吃不吃！ 文/圖 羊城晚報記者 陳映平 通訊員 張陽 劉文琴 不少人失眠后會想到服用安眠藥。中山大學孫逸仙紀念醫院神經科劉中霖教授提醒，安眠藥如果使用不當，不僅會依賴成癮，還會加重失眠，因此遵從醫囑合理用藥十分重要。避免兩個極端：依賴用藥or杜絕用藥 今年72歲的張大媽