易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導讀：人體分泌的激素失衡，就會導致內分泌失調。不僅僅是女性才會有這種情況，有這個問題的男性也不在少數(shù)。那么，男性內分泌失調是怎么引起的 ，要如何調理呢？我們一起開看看。
男性內分泌失調是怎么引起的1、情緒因素心理原因對內分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，男性常處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常，造成了激素分泌的紊亂，因而觸發(fā)內分泌失調。
2、環(huán)境因素由于空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體后，就會形成經(jīng)過一系列的化學反應，導致內分泌失調。
3、生理因素人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長調節(jié)劑一般會隨年齡的增長而失調，年紀越小內分泌越少，隨著年齡增長，有些人的內分泌失調是來自于遺傳。
4、營養(yǎng)因素人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，否則，身體就會產(chǎn)生內分泌問題。
除此之外，經(jīng)常熬夜、喝酒、喜歡吃辛辣的食物等不良的生活習慣都是誘發(fā)內分泌失調的重要原因。
男性內分泌失調如何調理男性內分泌失調后會導致脫發(fā)，臉上長痘痘，這些都是典型的內分泌失調導致的。這個時候男性需要到醫(yī)院檢查一下睪酮和雌二酮，因為內分泌主要來源于這兩個部位，如果內分泌紊亂比較嚴重，對男性的生理機能也會造成影響。
男性在經(jīng)過檢查后，如果真的是內分泌失調產(chǎn)生的問題。那么，在飲食上食物的品種應該多樣化合理搭配，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩，辛辣刺激性的食物，在烹調的過程中使用的油，要以植物油為主，動物油為輔，從而獲取更多的不飽和脂肪酸。接著就是維生素調理，維生素e對調節(jié)身體內分泌失調有著很重要的作用，經(jīng)常吃一些芝麻，核桃，花生以及其它維生素e豐富的干果，對穩(wěn)定身體內分泌是十分有幫助的。
其實，大部分男性在經(jīng)過檢查后，會發(fā)現(xiàn)造成身體內分泌失調的主要原因和精神壓力過大有關，現(xiàn)如今社會壓力，生活節(jié)奏快，男性在工作和生活中都飽受這種精神壓力的影響，從而直接導致身體內分泌紊亂。因此，提醒男性在生活中要保持愉悅樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要注重放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮緊張等不良情緒，應該經(jīng)常參加健身運動，這樣能讓生活更有規(guī)律，按時作息，勞逸結合，尤其是對于夜生活要節(jié)制，不要經(jīng)常熬夜。
