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健身方法 2014-01-09 350 0

過度的節(jié)食減肥對身體會產生很大傷害，而OMEGA減肥法是由華盛頓特區(qū)遺傳學、營養(yǎng)與健康中心所研發(fā)，強調通過調整飲食，健康瘦身，每天吃足以下六種優(yōu)質食物，告別高油脂食物就會瘦。>>>讓腹部平坦的六個飲食習慣一、油橄欖油。被多數(shù)營養(yǎng)學者所推崇的地中海飲食，食用橄欖油就是一大關鍵，可以降膽固醇、降血壓、抗