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健康新聞

高考后減重和健身 你準(zhǔn)備好了嗎

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“高三生高考后怎么減肥?求減肥搭子!本人1.61米,135斤,有沒有朋友一起相互監(jiān)督飲食和運動打卡?不要突然消失!”今年高考結(jié)束后,孟小雨在網(wǎng)上發(fā)帖。點進(jìn)她的主頁,可以看到她已經(jīng)在發(fā)減肥記錄:“高考后減肥Day4,晨起體重134斤,早餐:一個雞蛋,一杯咖啡;午餐:雞胸肉蔬菜沙拉;晚餐:一根黃瓜。飲水

健身方法

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