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日常養(yǎng)生 2017-09-15 1245 0

　　各種零食是女生的最愛(ài)，有些零食吃多了不僅會(huì)發(fā)胖，還會(huì)影響皮膚，所以要了解清楚，才能放心的吃。　　1.蛋糕：必然要長(zhǎng)胖　　食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬于密集食物。而食物配搭法是主張我們?cè)谕徊椭畠?nèi)只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)