三伏天也易感冒，3種食物是“天然感冒藥”
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感冒是一種常見的多發病，雖然現在正值三伏天，但很多抵抗力較差的人還是容易感冒。人一感冒整個人都會處在一種渾渾噩噩的狀態，非常影響工作、學習。如今很多的感冒藥吃了容易讓人產生困意，再加上人們現在越來越懂得健康常識，知道“是藥三分毒”的道理。因此，比起吃藥人們更加愿意接受通過食療的方法來治愈感冒。下面分享3種“天然感冒藥”食物，希望對大家有所幫助。
1、蘿卜
中醫認為蘿卜性平，味辛、甘，入脾、胃經，有消除積食、化痰定喘、清熱順氣的功能；并且蘿卜中含有蘿卜素，能夠起到預防感冒以及緩解感冒時口里有痰的癥狀，所以感冒的人多吃點蘿卜對治療有好處。
2、蜂蜜
每天喝1杯蜂蜜水，對預防感冒有一定的作用，這是因為蜂蜜中含有多種生物活性物質，能夠提高人體的免疫力。但要注意的是感冒期間不能喝蜂蜜水，感冒藥的成分會與蜂蜜的成分發生化學反應，產生不良影響。
3、姜湯
通常夏天感冒要么是空調吹太久，要么是淋雨、吹風受了涼，導致肢體發冷、頭痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。在剛得感冒時喝一碗老姜湯是最有效地方法。老姜中的姜辣素、姜油酮物質能夠使人體發熱排汗，趕走體內的寒氣，促進血液循環，快速控制病情。若是覺得姜湯難以下咽，建議加些紅糖，不但能夠補充人體所需糖分和熱量，還能增進口感。
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