孕婦在懷孕初期練瑜伽，可以預(yù)防便秘還可以避免晨吐
孕期的女性總是會(huì)因?yàn)樵衅诨顒?dòng)不便還有一些因素導(dǎo)致便秘，其實(shí)孕婦適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べぞ涂梢愿纳七@種情況。還有，有的孕婦還在懷孕初期的時(shí)候會(huì)有惡心嘔吐的癥狀，那么其實(shí)也是可以通過瑜伽來(lái)緩解的，因?yàn)樵谠衅谟行┎贿m是可以通過瑜伽來(lái)進(jìn)行調(diào)整的，如果說(shuō)孕婦在孕期有水腫和腰酸背痛的情況，那么就可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽動(dòng)作就