腎病患者莫大意 國慶假期仍需謹守飲食紅綠燈
國慶假期將至，在團聚和放假的喜悅之中，餐桌上的美食琳瑯滿目。但對于腎病患者，尤其是需要日常做透析的患者而言，這份喜悅背后卻隱藏著諸多健康挑戰。應急總醫院腎內科/透析中心主任許焱提醒，國慶期間如何合理規劃飲食，是腎病患者及其家屬需要重點關注的問題。紅 燈高糖、高脂、高鹽須謹慎糖果、巧克力、甜點及含糖飲
血脂異常、脂肪肝是“通病” 挖出 年度10大健康“雷區”
體檢大數據來啦 挖出年度10大健康“雷區” 男女有別，但血脂異常、超重、脂肪肝是“通病”；送上常見異常指標的健康處方2020年度北京353萬人次的健康體檢數據出爐，男性和女性參檢者中排名最靠前的十大健康問題也隨之曝光。其中血脂異常、超重和脂肪肝等問題在男士中最為突出。而困擾女性的最大健康問題則依
慢性病選感冒藥 避開這些“雷區”
慢性病選感冒藥 避開這些“雷區”感冒是冬季常見病，對于有高血壓、胃潰瘍等慢性病的人群來說，感冒藥可不能隨便吃，選擇要慎重。感冒藥大多是復方制劑，由解熱鎮痛藥、縮血管藥、鎮咳祛痰藥、抗組胺藥、抗病毒藥等組成，每種成分都有相應的注意事項，建議您根據癥狀選藥。鼻塞、流涕者可用縮血管藥鹽酸偽麻黃堿；發燒、頭
聽歌跑步、補償式運動……居家健身的“雷區”不要踩
聽著節奏勁爆的音樂在跑步機上揮汗如雨，開著空調在功率自行車上練到筋疲力盡，為彌補周中缺失的運動量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢依舊復雜的當下，居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式，然而由于大多數人缺乏科學指導，鍛煉方式不當，居家健身效果不僅大打折扣，甚至會起到運動損傷等反作用。運動康復專家建議
涂了口紅不好看，你需要避免的雷區
在口紅中，其實一直都有很多的款式，而且在顏色上也是非常多樣的。我們可以選擇的色澤有粉色、豆沙紅、姨媽色以及正紅色等等，不一樣的顏色所能起到的效果也是不一樣的。對于那些愛美的女生，特別是有著收集癖的女生來說，這些口紅都能讓人欲罷不能，恨不得將所有顏色的魅力口紅都給收集起來。但是我們也會受到許多女生的來
配眼鏡，這些“雷區”千萬不能踩
雷區一、初次配鏡（15歲以下）不散瞳驗光孩子第一次出現疑似近視癥狀時，應該帶孩子到眼科醫院進行散瞳驗光。一來區分孩子是真性近視還是假性近視，二來準確檢測孩子的近視度數是多少。如果是假性近視，經過醫師的干預和合理休息后，是無需配眼鏡的。而且，因為兒童的眼睛調節力很強，不散瞳驗光，配鏡往往可能過矯或欠矯